~グルメ~ダイエット~健康

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プロテイン、グリコ、3.5kgキタ━━(゚∀゚)━━!!

  • 2020.02.24

  プロテイン どうせずっと続けるんだから一番大きいのがお得 今回も3.5キロのプロテインなう 価格チェック【グリコのプロテイン】楽天   AKB48 手をつなぎながら公演 見てる 古川夏凪、なづなん、チーム4公演、初出演 うれしい❤️ 2月24日(月) 村山チーム4「手をつなぎながら」公演なう #古川夏凪 チーム4公演  初出演 おめでとう(●´ω […]

東京、晴れ、5℃、カボチャプリン

  • 2020.02.24

(○⌒∀⌒○)∩おは〜 ほぼ快晴 5℃、寒い 富士山、見える 今朝は久しぶりに、みゆみゆの配信、見れた みゆみゆの配信、朝が早いからなかなか見れてなかったけど、今朝は目覚ましかけて起きたぞ 朝ごはんは、北海道のカボチャプリンとグラノラ うまっ❤️ キリマンジャロコーヒー、うまっ❤️

【吉野家】1年間で何回、吉野家に行けるのか~いま9回~記録していくページ~2020/2/20版

  • 2020.02.20

吉野家 9回め 牛鮭定食 ごはん3杯 2020年2月 今日は魚にしてもようかな。ということで牛鮭定食。 いただきまあす(∩´∀`)∩ 鮭の問題は、骨をとるのに時間がかかることだなあ。   でも美味しい(∩´∀`)∩   二杯目は、牛肉さんでいただきます。 3杯目の半分ぐらいでおかずが無くなっちゃいました。ペース配分がむずかしい。 ここからは、紅生姜とお味噌汁で。    ごちそう […]

チョコとワッフル〜グラノラ〜

  • 2020.02.20

(○⌒∀⌒○)∩おは〜 東京☀️ 8℃ 寒いけど☀️で気持ちいい ラズベリーヨーグルトチョコとワッフルの朝ごはん、メイプルシロップがけ うまっ❤️ ちなみにメイプルシロップは免疫力アップにいいよ

ラズベリーヨーグルト、チョコ、うまっ❤️

  • 2020.02.19

ボックスチョコも攻略中だけど ちょっと味を変えたくなつてきた 板チョコ、食べたいな どれにしよかな ということで、 これ! ローカー ラズベリーヨーグルト価格チェック【ローカー ラズベリーヨーグルト】楽天 サクサクしてるところに ラズベリーの酸味と チョコの甘みが ベストなハーモニー〜 うまっ❤️ これの問題点は、美味すぎて止まらなくなること(>_<)v 価 […]

あんぱんグラノラはちみつ

  • 2020.02.19

(○⌒∀⌒○)∩おは〜 東京☀️☀️☀️快晴 8℃ 天気のいい日は冷え込むの法則{{(>_<;)}}さむっ でも、昼間の日差しはもう春の予感 ハチミツが固まってたので水をいれたらシャバシャバになった笑

バームクーヘン富士山

  • 2020.02.18

(○⌒∀⌒○)∩おは〜 東京☀️☀️☀️快晴 8℃で寒いけど 富士山が綺麗に見えてます ということで富士山にみたてたバームクーヘン メイプルシロップかけて うまっ❤️ ちなみに、メイプルシロップは、免疫力アップにいいね

コロナ対策、免疫アップのために、これ飲んでる

  • 2020.02.17

コロナウイルスってただの風邪ウイルスらしいから免疫力が正常なら、そんなに騒ぐほどのものではないですね。 免疫力を正常に保つには糖鎖のもと8種類を食事から摂る必要がある。 そのうち6種類は高級食材のツバメの巣だけで摂れる。 でもツバメの巣は滅多に食べられないからキノコとかカニ・エビ、メイプルシロップ、ひじき、もずく、ホエイプロテインなどを毎日摂ればOK。 日本で一番高いエナジードリンクにはツバメの巣 […]

【プロテイン】プロテイン発注した~グリコの3.5kgのやつ

  • 2020.02.17

だいぶ減ってきたので注文した~ 【グリコのプロテイン4種類の味】 いろんな味があるよ。   どうせずっと飲み続けるんだからコスパのいい3.5kgを買ってます(∩´∀`)∩ そして、このプロテインの原料で特筆すべきは 乳清たんぱく=ホエイプロテインを含んでるということ。 ホエイは、免疫力アップに大事な糖鎖の原料になるものです。 積極的に摂りたいもの 糖鎖栄養素 供給源 働き 取りやすい食材 […]

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