~グルメ~ダイエット~健康

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バームクーヘン富士山

  • 2020.02.18

(○⌒∀⌒○)∩おは〜 東京☀️☀️☀️快晴 8℃で寒いけど 富士山が綺麗に見えてます ということで富士山にみたてたバームクーヘン メイプルシロップかけて うまっ❤️ ちなみに、メイプルシロップは、免疫力アップにいいね

コロナ対策、免疫アップのために、これ飲んでる

  • 2020.02.17

コロナウイルスってただの風邪ウイルスらしいから免疫力が正常なら、そんなに騒ぐほどのものではないですね。 免疫力を正常に保つには糖鎖のもと8種類を食事から摂る必要がある。 そのうち6種類は高級食材のツバメの巣だけで摂れる。 でもツバメの巣は滅多に食べられないからキノコとかカニ・エビ、メイプルシロップ、ひじき、もずく、ホエイプロテインなどを毎日摂ればOK。 日本で一番高いエナジードリンクにはツバメの巣 […]

【プロテイン】プロテイン発注した~グリコの3.5kgのやつ

  • 2020.02.17

だいぶ減ってきたので注文した~ 【グリコのプロテイン4種類の味】 いろんな味があるよ。   どうせずっと飲み続けるんだからコスパのいい3.5kgを買ってます(∩´∀`)∩ そして、このプロテインの原料で特筆すべきは 乳清たんぱく=ホエイプロテインを含んでるということ。 ホエイは、免疫力アップに大事な糖鎖の原料になるものです。 積極的に摂りたいもの 糖鎖栄養素 供給源 働き 取りやすい食材 […]

ワッフル・ドーナツ・ごま団子のグラノラ、朝ごはん

  • 2020.02.16

(○⌒∀⌒○)∩おは〜 東京は、久しぶりの☂️ 12℃、寒いよ 今日の格言 一貫性が強いものが勝つ さて 朝ごはん なんにしようか 胡麻団子だけだと代わり映えしないので 頭をひねると いろいろ組み合わせればバリエーションが増えるぞということで〜 ワッフルにドーナツのせて、そのうえに、ごま団子を乗せると ドーナツとごま団子がうまく乗らなくてバランスよく乗せるのに時間がかか […]

シリカ、酸化ケイ素、ケイ素、シリカ水について調べてみた

  • 2020.02.13

  以下Wikipediaより シリカ(英: silica)は、二酸化ケイ素(SiO2)、もしくは二酸化ケイ素によって構成される物質の総称。 シリカという呼び名のほかに無水ケイ酸、ケイ酸、酸化シリコンと呼ばれることもある。  ケイ素 ケイ酸塩は、さまざまな形で地殻上に存在しており、天然に存在するケイ素化合物のほとんどすべてが二酸化ケイ素およびケイ酸塩である。 工業的にも広く用いられ、ガラ […]

爪が割れたときのオススメは、ガラス絵の具 100円ショップ

  • 2020.02.13

冬場って爪も乾燥してて、なにかの拍子でヒビ割れしやすい。 爪にヒビが入ったとき、どうしてますか? モフPのオススメは、100円ショップのガラス絵の具 これのホワイトです。 これをヒビ割れのところに塗ればOK 白といいながら、乾くと透明になるので目立たないのと ポリアクリルなので、ほどよい硬さで柔軟性があるのがとても気に入ってます。 接着力もいいです。 瞬間接着剤は固すぎてイマイチでした。 いろいろ […]

唐辛子は赤いのに、チューブの辛子は、なぜ黄色いのか

  • 2020.02.12

チューブの黄色いカラシの色は アブラナ科の からし菜 のタネが原料だからです。 とはいえタネは、そんなに黄色というほどではなさそうですが。 大豆っぽい色ですね。 そして「からし菜」は英語で「マスタード」です。 なのでマスタードも黄色いんですね。   からしな   アブラナとカラシナは、花の形は似ています。 葉で見分けるのが簡単です。 アブラナは丸い葉です。   カラシ […]

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