セージ

抜け毛予防にセージ。生の葉でもドライでもひたひたの水で鍋で煎じる。シャンプーリンスのあと、その煎じ液でマッサージする。

更年期の体のほてり、母乳の分泌過多、無月経、生理痛の方に。また、発汗を抑え、消化器官に刺激を与え、弱った神経に働きます。少量のリンゴ酢を混ぜてうがいをすると効果的。

ニンニク臭はセージ、一枚をガムのように咬む。ヨーロッパでは毎朝パンに挟んでたべるところもある。