【エクササイズ】テニスのためのトレーニング #2
本日のトレーニング
ウォームアップ
・よこステップ、右回転からの後ステップ、横ステップ、左回転からの後ろステップ
メイン
・ダッシュからの打ち込み→ハイボレ左右→下りつつスマッシュ
・サーブ適当回数
ウォームダウン
・よこステップ、右回転からの後ステップ、横ステップ、左回転からの後ろステップ
以上、すべて適当回数くりかえし。
モフP
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