【テニス#3】暑かった(´Д`;Λ)!!　サーブ改善しました

2020年6月20日

コロナ明けから数年ぶりにテニス復活

しばらくサーブがいまいちだったんだけど

ようやくサーブ練習をまともにできて調整できた。

いままでアウトが多かったんだけど、原因がわかった。

原因は回転がかかってないから。

なぜ回転がかかってないからというと

ラケットが十分さがってなかったからだろうと気づいた。

フェデラーの例、インパクトの直前は真下まで下がってる。

そこで、ラケットを下げることを意識してスイングしたらサーブが入るようになりました。

けっこう自信をもって打てるようになりました。

 

いま意識してるのは

打点

ラケットを下げる

というところです。

打点は、斜め前に45度ぐらいで振り出して力が入るポイントです。

トスの場所はコートの中に50cmぐらい内側になります。

意識としては回転かけるより厚めのスライスみたいなイメージです。

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