人はなにかをするとき、この自分なりの固定概念に基づいて結果の予想を立てる。

予想が自分にとって好ましいと思える時に、人はそれを実行する。

誰だって不快になるためになにかを実行しない。

そして結果を得る。

結果は多かれ少なかれ予想とズレている。

このズレをどう解釈するかで発生する感情が異なってくる。

・結果が予想よりもよいと解釈するとき-→喜びや楽しさが出てくる。

・結果が予想よりもよくないと解釈するとき-→失望、悲しみや、怒りが出てくる。

それらが経験となって、固定概念に蓄積される。

そして次の行動の予想に組み込む。

この予想と結果とのずれが感情のエネルギーのもととなる。

となると、心をいつ平静に保ちたいのなら、なにも期待しないことです。

しかし、それでは感動もありません。

自分に期待して感動しながら生きたいですね。

by macken in 2000