ストレスは誰にでも平等にふりかかります。

これは雨のようなもので、誰の上にも雨は降るのです。

ストレスや悩みの無い人は居ないということです。

雨への対応や考え方が人それぞれであるように、ストレスへの対応も人それぞれです。

雨の日でも快適に過ごしたいのなら、傘を用意したり、家の中にいたりするはずです。何もしない人はずぶぬれになり不快な思いをするでしょう。

もしストレスや悩みから開放されたいのなら、なにもしないのではなく、さまざまに試行錯誤して自分なりに快適にすごせる方法を見つけ出すことです。

本、テレビ、インターネット、セミナー、講演会、学校など、ざまざまな手段が用意されています。

それらを利用するかしないかは、あなた次第です。