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Home/ TOP/ 人生を快適にするヒント/ 世の中の名言集/

すべてはひとつ、変化する、与えたものが得られるもの、最高最善の光を放つ、感謝、今を生きる

・4つの法則: 存在する、すべてはひとつ、与えたものが戻ってくる、すべて変化する

・今が最高、最善、自由、感謝、すべてはひとつ

・光を当ててみている、自分をワクワク、心地よい状態に保つ

・さらなる最高、最善、美を目指す

・天使たちのサインは、いつも身の回りにある。

・未来はいつもまっさら

・過去は捨てていくもの、悩みは過去の記憶のこと、過去はダウングレード

・常識を拡大することが進化

・愛と感謝、感謝は非常に大切。感謝の念を捧げる事は三倍になって帰ってくる。
感謝のエネルギーは愛、光及び豊かさの渦をあなた方の周囲に巻き起こして、あなた方を夢の方向に推し進めるからです。

・現実に最初から意味はなく、意味を与えているのは自分。

・与えた意味は、得る結果。状況に問題はなく、現象にどう対応するかで毎瞬世界は変化する。

・どんな状況も光り輝く未来につながっている、それは今

・言葉は、言霊、言葉は振動数。

・状況を変えたければ、まず最初に自分の意識を変えるだけ

・観測することで結果が変化する、観測することで波は粒子化する

・ 無念無想が神の世界で自分の本来の世界

・息を吸いエネルギーを充満し宇宙と一体の光になる
・息を吐きながら最高最善をダウンロードし輝く

・感情がナビゲーション
・常に波動をモニタリングして高い状態に保つ
・笑うことは、インスピレーションとパワー、健康の元
・別の個性をダウンロードして別の自分を誕生させて楽しむ
・ 無限に広がるエネルギーを自由に呼び寄せる

 

 

セラマト・ジャ(こんにちは) Selamat Ja

・ライトワーカーは自分の意識を進化させることによって世界に光をもたらす人のことです
皆さんは夜明けをもたらす者、光の守り手なので す。皆さんが動き回れ ば、光はそのまま皆さんの足跡をついて回ります。 皆さんが動き回ると、まさに点火の嵐を引き起こします。
皆さんは種をまく人として何度もの人生に渡って遠大な旅 をしてきました。その一つ一つには皆さん独自の刻印があり、一つ一つが存在となる順番を待っています。

シバイの精神

・自分独自の心地よさを追求する、自分を尊重する、干渉しない、ワクワク・ポジティブ・ハッピー

アセンション、4つの兆候

・物事から感情的に影響されない。物質と精神の中間にいる
・三次元世界の人の目に留らない
・実現力が高まる
・すべてに安心感を持てる

・水をたくさん飲み、普段より食を減らし、十分な休憩と睡眠をとる
・自然の中で静かな時間をとること。
・対立的な人たちとの関わりを避けること。
・論争に巻き込まれないこと。
・自分がそうしたいかどうかで答えは見える
・あらゆる転生の目的は自己の発見
・心地良い音楽を聞く

アワの歌
あかはなま いきひにみうく
ふぬむえけ へねめおこほの
もとろそよ をてれせゑつる
すゆんちり しゐたらさやわ

2014年10月、光の日記

 

高次元の存在と比喩

多次元の神が一桁の次元の人間にどうやって話しかけると思いますか? 比喩によってです。言葉の持つ比喩的な意味は他の言葉や状況を示唆し、本当の意味を想起させます。それによって特に違う言語を使う人には明快に理解出来るようになります。言葉が余り話せない人と会話したことがありますか? 身振り手振りや音も使って本当に言いたいことを伝えます。スピリットが皆さんに話しかける方法と全く同じです。特に古代の教師たちは文字通り比喩を用いて事実を伝えました。最後は「神はこう言った」で終わります。これが普通です。分かりますね。地球創造の7日間は7日ではありませんでした。素晴らしい調和に満ちた天の配剤が7つあったということで、そうして創造に意味を持たせて創造されたということです。その結果、神聖な地球と生命が創造されたのです。これが今言っている例というものです。その共通するところ、その意味合いが分かると思います。スピリットが本当は何を言いたかったのかが理解できたという経験はありますね。そこで、皆さんが日々聞くことについて、あるいは今まで聞いてきたメタフィジカルなこと(形而上学・スピリチュアル)についてこれと同じような共通する意味合いを一般的なことも細かい点も含めて探る時です。が、最後、細かい点になると皆さんは分からなくなります。

一例

小さな例を挙げましょう。クリスタラインという言葉がグリッドであれ、地球、あるいは何かの存在などスピリチュアルなことに関係していると思う時は、それは比喩的な意味であると受け取ってください。その時のクリスタラインという意味は波動や記憶を持っているものという意味です。例えば、メッセージを送ってくれるクリスタル・エンジェルがいるというメッセージに触れた時、すぐにクリスタル製の天使のことを考えるかもしれません。すると、石でできた天使に名前を付けてそれを祀ろうとします。だから、翼のついた天使の姿をした小さなクリスタルを手に入れようとします。もちろん、いつか、クリスタルを手にしながらクリスタル・エンジェルのチャネリングをする人が現れることもあるでしょう。ただ、ここまで私の言っている意味が分かりますか? 最初に触れたメッセージは石の天使とは全然違うことを意味していました。私のメッセージを含め、チャネリングメッセージは比喩的なことがしばしばあります。1次元的なメッセージでは伝わらない大きな話が伝えられます。それからマインドを開かせ、真実の他の多くの側面にもっと気がつくように例えを使うのです。だから私たちはたとえ話や寓話をたくさん使います。

 

クリスタル・エンジェルは皆さんが誰かという記憶情報や波動を蓄積する任務があり、多分、皆さん個人のアカシャに対しても責任を持つ天使的なあるグループの存在を言います(すべての天使は「神のスープ」の中にいて単独ではいません)。だから、この天使的存在は、皆さんがそれまでの人生で学んだことをずっと手にしていられるように手助けします。素晴らしい愛のヘルパーで皆さんの壮大さに関与しています。そう言えば、翼の付いた石よりも好きになりますか?

クリスタルの惑星は惑星のことではありません。転生を繰り返すシステムの中にいるあらゆる種類の魂のための “倉庫” のことです。でも、あくまで多次元的なことが蓄積され記憶をもつ場という一つの例えです。 “惑星” という言葉は皆さん向けであり、皆さんは本当の多次元的・クオンタム的な倉庫というものを知らないからそういう例えになります。分かりますか? それが比喩です。

この新しいエネルギーでは、今お話していることは物事をクリアにするためであって難しくするためではありません。今ひとつ理解できないことについてこの比喩を探し出すと、もっとよく神について理解するようになります。今まで聞いてきたことのある事柄についてその謎が解けるようになります。

もちろん、過去の具体的な例、典型的な例を話すことはできますが、もし具体的に話していたら、その時に違った教え方をしていた人が傷つくかもしれません。だからそうしません。そのつもりはありません。そうではなく、皆さん自身で検証する材料を提供し、基本原則や真実として “引き付けられる” ようなものが、思いのほか、考えていたこととはかなり違うことに気がつけるような方法を使います。そういうこともやって頂きたいことの一つです。共通認識についてです。エデンの園はあったのでしょうか? それはガイアの例えだったのでしょうか? 言葉を話す蛇はいたのでしょうか? それとも他のものを指していたのでしょうか? 蛇はある先住民にとっては知恵のメッセンジャーだったのですが知っていましたか? このような古代の物語の驚くような真実が分かり始めると、もっと神の愛についてはっきりします。身近にある神秘的な逸話の謎が解けて行きます。

 

 

3次元から8次元まで

進化するためには、愛と光の許容量を拡大しなければなりません。愛と光というのは、地球上での創造活動のあらゆるあり方が含まれます。自然を愛し、動物を愛し、人を愛し、敵だと思う相手を愛し、最も重要なことですが、自分を愛することが含まれます。本質的に創造はすべてあなたに関わることなのです。あなたはかけがえのない最高の創造主の白火シードアトムです。神意識が大きくなると、その結果、オーラの光が大きく輝きます。時の経過とともに多くの人の輝きが力強く大きくなり、周りの人、やがて地球上のすべての人にポジティブな影響を与えるでしょう。非常に多くの発達した魂たちが既にこの力を身につけました。しかし、地球での使命の重要な所は、低い次元の光を増幅し強化することです。このことを忘れないでください。魂の意識が大きくなる結果、オーラの強さも範囲もともに大きくなります。

この道を志す人は、自分の内面に対しても外の世界に対しても意識を鍛錬する必要があります。周りで起こることに対して意識的に観察できるようになれるように努める必要があります。日常起こることに対してじっと注意して見ていられるようになることが極めて重要です。同時に、自分が受ける乱れた周波数に平然として乱れないでいられるようになることも重要です。その時には適切な行動がとれます。感情とメンタル面を鍛錬することは、自分をマスターする時に非常に重要です。自分の心の中の動きや経験することに目を背けずに正面から向き合う必要があります。しかし、それには、高い視点から人生を見られるようになることが欠かせません。大きな視点に立って小さなドラマに関わらないでください。

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当初、特定のガイドやガーディアンなどとコミュニケーションをしていましたが、時が経つにつれてその能力を失いました。

人類が物質世界の意識に深く沈んだ時に、人間は5感の世界に没入し、徐々に高次の意識と接触しようとする感覚を捨てました。

低い3次元や4次元の世界は明るさがなく不明瞭です。霧や靄がかかっています。その環境にいる魂はそのことに気づきません。意識がそれに慣れきってしまっています。3次元4次元の世界は、暗い迷路の中で純粋な光の意識を探し続けるのと似ています。その靄は4次元の中間くらいの所に進むと徐々に消え始めます。そしてもっと高い段階を進むにつれ益々明るい世界になります。

光のレッスンを受け取るためには少なくても4次元の第5レベルに意識を合わせることが必要です。

このサブ宇宙では、各次元に7つのサブレベルがあります。

第1のサブレベルが最も低くて重く、第7サブレベルが最も高くて精妙です。マスターやガイドはあなたとの中間点で会おうとします。しかし極稀に、彼らは自分の周波数を下げて2極性の密度に下げることもありますが、それは彼らにとっては余りに窮屈で不快です。

エゴは肉体の自我そのものの一面です。エゴによってずっと自分という個人の感覚を維持することが出来るように図られました。外に向かうマインドはエゴによるものです。見誤った自我は物質世界の幻想的な信念を作り上げる装置です。それは、分離と恐怖、我欲、欠乏を基盤にした現実です。メンタル(心)の地平線が拡大すると、自縛的なものの見方の壁が崩れ始めます。マインドが拡大すると大脳上部にある眠った細胞が動き出して聖なるマインドの叡智に繋がります。盲目的に服従することは悟るためには必要でありません。皆さんは自分をマスターしようとしているのであり、ハートのモニターに真実が映し出されて間違いないとなった時のその自分の真実を生きようとしているのです。

 

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人類は魂と細胞が目覚めている所です。高次4次元と低次5次元の波動に進むと、細胞やエーテル体、オーラの浄化が加速します。この変化で最終的に自分のハイヤーセルフが降り始め、徐々にライトボディが現れます。マインドフルになり、どんな時でも1点に集中してクリアな意識になれるようになってください。だんだん自信と安定感が増してきてすべてが順調である、今後もそうなるということを知ります。

魂は、神-シードアトム(神の種・原子)/ I AM Presenceが何度も屈折を繰り返した内の一つです。魂は直感という右脳の意識を用います。直感は高次の聖なるマインドとスピリチュアルな意志に繋がっています。内面に向かうマインドは魂に導かれます。人間は不適切な使い方をされた結果淀んでいた感覚を精妙で微細な感覚にしようとしています。直感と神聖な叡智の高い感覚を地道に向上させようとしながら、基盤であるも、しばしば乱れた肉体の感覚を乗り越えることが必要です。感情のもつ性質をコントロールして着実に思考を光に当てておくことが非常に重要です。

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ダイヤモンドコア神細胞の中には、皆さんの原初時の自己成就に関するクリスタライン・メモリー、そのシードアトム(種・原子)があります。そこには今まで生きてきた各人生のハイライトが短く収められ、これまで学んできた主な人生課題、この宇宙を旅する時に熟達させ極めた才能も含まれています。魂は「スピリット」でも物質でもありません。魂はクリスタライン状の聖なる火、メモリー・シードアトム、このサブ宇宙での経験を記録するようにプログラムされた純粋な光のエッセンスの一断片です。魂はあなたと父母なる神、そして究極的に最高の創造主とを繋ぐリンクです。

この人生の魂は、ダイヤモンドコア神細胞の一断片である聖なるハートの中にあります。魂の高次の周波数の断片にはメモリー・シードアトム(種・原子)があります。魂のその時の一部がオーバーソウルとしてソウルスター<訳注チャクラ:頭上40センチ程の所>の中に入ろうとする時、徐々にその時点での波動パターンのメモリーをダイヤモンドコア・神細胞内のメモリー・シードアトムに伝え、肉体に宿った魂にも伝えます。最初、それは聖なるマインドにある適切なメモリー・シードクリスタルを起動させます。あなたの周波数がそれを利用できるまで大きくなると、ダイヤモンドコア神細胞内に収められたそのメモリー・シードクリスタルが起動します。こうしてあなたが魂の様々な断片を取り込むと、やがて魂が次の進化の段階、5次元の複数のレベルを旅する際の経験や叡智、才能、ポジティブな記憶などに繋がる力を手にします。神意識の多次元の段階を経験し、もっと多くの神聖な自己の側面を取り込む時に、このプロセスは何度も繰り返されます。

皆さんは永遠に自分のエッセンスである聖なるハート、ダイヤモンドコア神細胞、それに創造主のエッセンスである自分自身のクリスタライン・シードアトムを探求するようにプログラムされました。

特定の間隔をおいて、少数の、特別でユニークな「存在」が常にいました。彼らはいろいろな種や亜種(中間種・変種)に生まれました。彼らは新しいアイデアをもたらし新たな特徴や特性を浸透させました。この進んだ存在たちは自分が手本になって自らの知恵や高い意識を吹き込み才能を発揮しました。また、DNAのコード化を進めるために人類のえりすぐられた人たちと肉体的に結ばれました。皆さんは、そのような特別な時代の一つに生きているのです。

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4次元は “過渡的なリアリティ” と呼んでいいでしょう。

ここで皆さんは過去のあらゆる束縛あるいは前提条件を解放し始めます。

4次元は本質的に感情的な世界です。

だからハートと気持ちが主なテーマです。

古代の人たちは4次元を「マヤ」、幻想の世界、あるいは意識のアストラル界と呼びました。人類の集合意識は4次元の中の3つの低いレベルに広がっており、内省して魂の求めるものに耳を傾けるまでは殆どの人は、メンタル的にはこの世界に存在します。人格というエゴ−身体はこの世界を操る主役です。そして常にこの人格は、興奮や満足感を与える外的な手段によってもっと満足感と幸せを求めるように駆り立てます。

4次元の高いレベルに進むにつれて内面的な力に繋がり始めます。物事は益々流れるようになり、したがって望むことがもっと簡単に実現します。それには、明確な目的や意図を持って考え、意思決定できるようになる必要があります。

思考は訓練されたマインドによって適切な順序で次々と連鎖的に繋がります。散乱した思考は皆さん自身の向上にとって有害であるということを理解することが極めて大切です。

「今」の瞬間に生きることが自己をマスターする際の決定的な要素になります。 

光明の道を成功裏に進むためには心を磨くことが必要です。本能のままに頭と思考を使うことをやめて高いマインドの世界に進む時には、過去の出来事の記憶のかなりの部分は徐々に消えて行きます。
自己をマスターする際の特徴は、
観察する能力と人を傷つけない考え方と言葉、行動にあります。

この道を志す人には、益々大きな宇宙の真理が明らかにされるでしょう。しかし、永遠の叡智という数少ない原理は、果てしなく続く意識のアセンションのサイクルの中では、常に拡大し、次の段階固有のルールや法則、真実を取り込んで行きます。

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意識して魂と大脳との間にあるコミュニケーション通路をオープンにしておいてください。そうすると、松果体がゆっくりと動き始め、聖なるマインドへの通路が開きます。聖なるマインドは大脳後頭部の上の部分、頭頂に近い所にあります。

聖なるマインドは4次元の一番高いサブレベルだけでなく5次元と6次元のすべてのレベルと7次元周波数(データ)の小さな部分に共振します。

この7次元の周波数はサブ宇宙で最も高いレベルを進めるようになった時の将来に使用されます。しかし、宇宙の叡智の倉庫に辿り着くには自分の波動を徐々に上げて増幅する必要があります。

聖なるマインド、聖なるハートはともに物質世界の材料で出来ているわけではありません。エーテルの薄膜状の光で成り、科学によって究明できるものではありません。しかしながら、それは肉体のどこよりもリアルです。一旦聖なるマインド、聖なるハート、ダイヤモンドコア神細胞と繋がると、常にアダマンティン粒子が流れ続け、関わりのある高度な情報がメモリー・シードアトムとオーバーソウル/ハイヤーセルフからもたらされ続けます。だから、聖なるマインド、聖なるハート、ダイヤモンドコア神細胞という神意識の三位一体に繋がることが決定的に重要なのです。

波動が5次元になると、細胞やエーテル体、オーラの浄化が加速します。

5次元の低いレベルで静寂が訪れその静寂さの度合いは飛躍的に進みます。神々しい力や叡智を得るには、人類の集合意識の既成概念や固定観念を乗り越えてハイヤーセルフの多くのほかの部分経由で宇宙の意識に波長を合わせる必要があります。光明の道を上手く歩くには感情的に安定し、心を切磋琢磨することが要求されます。

 

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手短にお話しすると、

6次元は、永遠の命の次元であり、このサブ宇宙で最も高いレベルに繋がれる非常に拡大した魂の意識の次元です。

7次元はこのサブ宇宙での最終的な人類の進化の縁、限界点です。

8次元の第1サブレベル(一番低い段階)は「無限のゲートウエー(入り口)」でそこに入ることが出来ると、もっと高い周波数を身につけることが出来ます。

各段階の高い周波数を身につけられるとそれが功を奏して、それによってもっと精妙な神の光があなたの光の柱の中に少しずつ流れ出し、そうしてオーラに光が加わり「魂の歌」<訳注:あなたのアイデンティティ:「魂の印(いん)」>の鮮やかさが増して行きます。

勇気ある皆さん、皆さんは永遠の時の中に生きています。皆さんにお話しする内容はルールを新たに決めることでもなければ新しいドグマを創り上げるためでもありません。私たちの目的は皆さんのハートを愛で燃え盛るようにし、これからの輝かしい未来を垣間見てもらうためです。私は皆さんを導き、方向を示し、啓発し、守ります。私は一人ひとりの皆さんに父母なる神の永遠の愛の輝きを伝えます。

大天使ミカエル

 

http://www.lightworker-japan.jp/index.php?categoryid=62&p2_articleid=336

感謝の対象になるあらゆることを毎朝、そして就寝前にリストにして書き留めて下さい

親愛なる皆さん
新しい地球が姿 を現したというビジョンを高く掲げるように世界中のライトワーカーに呼びかけます。
脇道にそれないように自分自身を訓練して下さい。あなた方全ては、何が現実で真実であるかを峻別し、経験したいと思うことを創造する能力を備えているので、これがあなた方が焦点を当てるべきことなのです。
平和を自分の経験の中に取り入れられれば、それが現実になります。
これから平和はあなた方の周 囲の世界の中へと流れだし、全ての人のあらゆるものに指数関数的な効果を及ぼします。
新しい時代はあなた方が思い描き、集中する最高の理想へのこだわりに よって創り出されつつあります。ここでの鍵はあなた方の天の生まれを毎日思い、天の息子/娘として行動することにあります。

自身の善と統合を信じ、それを続けなければなりません。
他者には彼ら自身の道を選ばせれば良いのです。
道を示す者が兄弟を鼓舞し上昇させるのは自身を例にして示すことなのです。
あなた方の周囲のその他の人達はあなた方の内側から放射されるものを見て感じ取り、それから刺激を受けて自分自身の暮らしの中に放射出来る神聖な人間のテン プレートと例になります。
今はあなた方の光を輝かし、あなた方の善とハートの輝きの純粋さを示し、創造主の輝きへの深い愛を示す時です。
あなた方自身が光であると日日唱え、この行いを怠らないようにして下さい。
この保護の場を遮蔽又は光の輪として自分の周囲に加える事が必要です。

出来るだけ多くの時間をより振動を高め、高い振動を維持するためにマントラ、祈り、言葉を欠かさないようにして下さい。

自然の中で過ごす時間を取り、地球と繋がり、グラ ウンディングを行い、宇宙エネルギーを自分の中に流してバランスを取り、調和を保って下さい。
暮らしの活動を出来る限り単純に、複雑ではないように保って 下さい。
なぜならこれによってあなた方がこのような時に地球上のここにいる理由を思い出す助けになるからです。
天と毎日通信をすることが必要です。
これに よって一人静かに時を過ごす事は、より高いエネルギーの取り入れと今起きていることのダウンロードを助けることを意味します。
道に迷わないように、自分の 平衡と安定性の維持を助けるために知っているあらゆる事を行って下さい。

歓喜の感情と状態を創り出す事に集中して下さい。

感謝の対象になるあらゆることを毎朝、そして就寝前にリストにして書き留めて下さい。

これは、自分が思う以上の効果をもたらすので、これを毎日行ってください。
挑戦的なことや問題を経験しているとすれば、感謝をすることが習慣になるまで実践を 続けられるように、自分を訓練しなければなりません。
エネルギーの錬金術師として、あなた方は自分の経験として取り入れられるあらゆることをより高く、よ り軽いエネルギーに転換出来るのです。あなた方は既に毎日これを行っていて、それにより大きい力を与えるためには単に意識の中に取り入れる事だけが必要な のです。

繰り返し念を押しますが、毎日コップ8杯の水で適切な水分補給をする必要があります。エネルギーのダウンロードが増すので、疲れを感じ、落ち込む事があるでしょう。
内分泌システムをハーブマカのような自然の補助手段が、メタボリズム、エネルギーレベルを調整し、分泌腺による健康という感覚と幸福感を創り出す重要なホルモンの生成を助けるので、それによって健 全な内分泌を調整し、支援して下さい。

出来る限り加工食品を避け、その代わりに生の新鮮な食品を摂取することがリラクセーションや深呼吸テクニックと同様 に助けになります。
10分ずつ3回に分けてもいいですから、毎日少なくとも30分間は運動をして下さい。
体を通してエネルギーのダウンロードを進めるため に体の各部を動かすことが大切です。
真夜中以前の一時間の睡眠は、真夜中以降の二時間の睡眠に匹敵し、この実践によって副腎機能が回復します。
これらがこ の今と言う時に体への実践的な支援になる方法です。

ヒラリオン

http://www12.plala.or.jp/gflservice/Hilarion%27sWeeklyMessage141019-1026.html

チャクラ

 

【7大チャクラと身体・色の対応】

『第1チャクラ(生命力、情熱)(赤)』
『第2チャクラ(情緒のバランス、生殖器、膀胱)(オレンジ)』
『第3チャクラ(自信、理性、消化器系)(黄色)』
『第4チャクラ(感情、愛情、心臓)(緑、ピンク)』
『第5チャクラ(コミュニケーション、自己表現、のど)(青)』
『第6チャクラ(直感・・・オーラ視など、物理次元寄りの超感覚)(藍色)』
『第7チャクラ(霊性・・・チャネリング等、高次元寄りの超感覚)(紫、白、ゴールド)』

(※実際には、これ以外にも、大小さまざまなチャクラが存在します)

 

【7大チャクラの大まかな位置の目安】

『第1チャクラ(会陰・・・性器とお尻の間くらい)』
『第2チャクラ(丹田・・・おへその下、握り拳1つ分くらい)』
『第3チャクラ(みぞおち)』
『第4チャクラ(心臓)』
『第5チャクラ(のど)』
『第6チャクラ(額)』
『第7チャクラ(頭の頂上)』

 

経験から学び成長を確認する

成長や進歩というのは普通真っ直ぐな道のりではなく、そ れよりも潮の満ち引きようなエネルギー、加速と統合両方を可能にするようなエネルギーの流れを経験するのが一般的です。しかしながら多くの人たちは成長と 言えば、継続的な前進の動きを期待する傾向にあります。

動も静も両方とも同じく大事です。

どちらがより重要であるわけではなく、両方ともあなたの進化には欠かせない要素なのです。

皆さんの中には、とうの昔に手放したと思っていた感情や 思い込み、人に対する批判やそういった過去の状況や感情と似た体験を再びしてしまって、落ち込んだ人もいたでしょう。

是非知ってください、あなたは決して “間違った”事をしたのではないと。

ある問題が現実になってしまった場合、過去の問題が再浮上してきた場合、こういった時はあなたがどれだけ成長できたか を自身に証明するチャンスです。

過去の時とは違う、その状況に対する新しい対応方法を示す事で、あなた自身の成長を確認する事ができます。

自分の経験から真に学び、成長するためには頻繁に“過 去”の経験を利用しながらマスターしていかなければなりません。
あなたは少し前までのあなたとはかなり違う人になっています。
しかしながら、皆さんが抱く 過去の自分への批判が、その状況を繰り返し浮上させています。ある状況が浮上してきたら、それを自分の成長を確かめるための良い機会と捉えてください

その状況に対する自分の反応、対応の違いを確認する事で大幅に成長した自分を知る事ができます。
このように成長というものは、継続的に前進しながら起きるの では無く、波の満ち引きのように行ったり来たりのモーションで起きるものなのです。

現在のこの統合(停滞)期というのはもう少し続くでしょう、人によっては少し早めに切り上げる人もいます。この段階にどのくらいの期間を費やすかというのは人それぞれ違います。

最も重要なのは、この期間を自分の為に有効に使う事です。

自分の身体に問いかけ、休息が必要ならばそうしてください。このような期間はとかく焦りがちになりますが、休む事を拒めば拒むほ ど、統合や見直しの期間は長引きます。

この統合の期間は、今まであなたが学んだ事を実践する機 会を与えてくれます。

怒りや焦り、疲労や後悔の気持ちが浮上する事であなたはその気持ちを認識し、
自分の意識をそこからシフトさせる事を選択する事ができます。

これは素晴らしい実践の機会です。あなたは自分自身により高いバイブレーションを維持する術を
学ぶ機会を提供しています。

あなたの周りでどのような 状況が繰り広げられようとも、あなたはポジティブな光でその状況を捉える能力を備えています。

皆さんは全員この統合の期間から抜け出し、再び新しい加速の 章へと移行します。あなたが身体に酸素を送るために息を吸ったり吐いたりするのと同じように、成長の為にはエネルギーが出たり入ったりする必要があるので す。

自分に休息がたくさん必要だったり、見直し・リセットに 時間が掛かるからといってご自分を責めないでください。この時期はその為にあるのですから。この期間を利用して思う存分リラックスしてください。

今の時期 のエネルギーがキツいと感じる事があれば、遠慮なく私たちを呼びつけてください。
私たちは喜んで浮上してきた濃密なエネルギーをあなたに役立つような愛らしい、平和なエネルギーに変えて差し上げます。

このメッセージが何かしらの形で、あなたのお役にたったとしたら幸いです。

http://www12.plala.or.jp/gflservice/AngelicGuides141016.html

 

皆さんが「偶然出くわした」ものについては 何でも伝え合ってください

 

ニュースも、これまで通りの偽情報や気を逸らせる目的の情報の寄せ集めの中にこれからは本当の ニュースが入り始めます。
ですから、油断なく気を配り、ハートの導きにしたがってください。
そうすれば皆さんも自分自身の宝物をいくつか掘り出してゆける ことでしょう。
私達のお伝えしている内容の一部は、大きながらくたの山の中に隠れた宝石のようなものを指しています。
ですから、よく自分自身に気を配り、 まさか予想すらしなかったところから漂ってくる興味深い香りについていってください。

そして、皆さんが「偶然出くわした」ものについては 何でも伝え合ってください。
それが同士の他の魂のグループの道案内となり、その人達を待っている発信源によりダイレクトに向かうことができますから。
この、覆いを外して進化してゆくプロセスは急速に展開を始めます。
ほどなく皆さんは、ワクワク夢中になっていることでしょう。

ただ覚えておいてください、皆さんがワクワクするものは他の人を煽ることになります。
数々の古い「真実」がスクラップ行きとなりますが、こういった古い真実が皆さんの大勢の仲間を支えているのですからね。
おそらく、皆さんの一番身近な人ですら、そういう人がいるでしょう。

これは常に 真実を探求するクエストです。

長らく隠されてきた真実がついに光を浴びる機会を得ているのです。
ですが皆さんはもうよくご存知の通り、光が全力を発揮する と一部の人にとっては眩しすぎるため、彼らもまた全力をもって背を向けることでしょう。中には、できるだけ大勢の人を引き連れて根強く残っている影の中、 できるだけ奥の方へ入ってゆこうとする人もいるでしょう。
そこでもう一度言いますが、光に視点を定めることです。そこに、皆さんが確認を必要としていることはすべて見つかります。皆さんのハートが再びガイドとなり、皆さん自身の核へと連れて行ってくれます。
そこに疑いや躊躇は一切ありません。そうなった 時、いついかなる時も、皆さんはただ「知って」います。自分が何ものであるか、皆さんも、人類と呼ばれる素晴らしき個体の善集合体もどれほど素晴らしい技 能を発揮する能力があるかを知っています。これから隠れていた宝物が出現し始め、この真実はどんどん結晶化してゆきます。
宝物は海から、土地から現れます が、とりわけ「あなた」から姿を現すことでしょう。

http://www12.plala.or.jp/gflservice/ManuscriptOfSurvival428-141015.html

 

 

ミソギと神々たち、イザナギ

黄泉国より現世に帰ってきたイザナギは、「私はなんとケガレた国に行っていたのでしょう。ミソギをせねばなりません」と一人つぶやき、筑紫国の日向、小門の阿波岐原でミソギをしました。

そしてまず投げ捨てた御杖はツキタツフナトの神となりました。
次に投げ捨てた御帯はミチノナガチハの神になりました。
次に投げ捨てた御袋はトキハカシの神になりました。
次に投げ捨てた御衣はワズラヒノウシの神になりました。
次に投げ捨てた御袴はチマタの神になりました。
次に投げ捨てた御冠はアキグヒノウシの神になりました。
次に投げ捨てた左の腕輪はオキザカルの神、オキツナギサビコの神、オキツカヒベラの神になりました。
次に投げ捨てた右の腕輪はヘザカルの神、ヘツナギサビコの神、ヘツカヒベラの神になりました。
こうしてイザナギの脱ぎ捨てたものから十二の神が成り出でました。

イザナギは「川の上流では流れが速すぎ、下流では流れが遅すぎます」と中流の瀬に潜り、身のケガレを洗い清めました。
このとき洗い流された黄泉のケガレからヤソマガツヒの神とオホマガツヒの神が成り出でました。
次にその禍を直そうとして、カムナホビの神、オホナホビの神、イズノメが成り出でました。

またイザナギが水の底で身を洗い清めたときソコツワタツミの神とソコツツノヲの神が成り、
水の中程で洗い清めたときナカツワタツミの神とナカツツノヲの神が成り、
水の表面で洗い清めたときウハツワタツミの神とウハツツノヲの神が成りました。
この三柱のワタツミの神様は阿曇連の祖先神とあがめられております。

阿曇連はこのワタツミの神の子、ウツシヒカナサクのミコトの子孫です。

また、ソコツツノヲ、ナカツツノヲ、ウハツツノヲの三柱の神は、住吉大社に祀られている三座の大神です。

そのあと、イザナギは左の目を洗い清めました。そこから、天照大御神(あまてらすおおみかみ)が成り出でました。
次に右の目を洗い清めました。そこから月読命(つくよみのみこと)が成り出でました。
次に鼻を洗い清めました。そこから建速須佐之男命(たけはやすさのおのみこと)が成り出でました。
イザナギが身体を洗いき清めることで十柱の神様が成り出でました。

天照大御神、月読命、建速須佐之男命の三柱の神様が成り出でた時、イザナギはたいそう喜びました。
「私は次々と神を生んだが、最後にとても貴い子を得ることができました」
イザナギは自らの首飾りを天照大御神の首にかけ、「あなたは高天原をお治めなさい」と言いました。
次に月読命に「あなたは夜の食国を治めなさい」と言い、
建速須佐之男命に「あなたは海原を治めなさい」と言いました。

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みそぎと称してさまざまに投げ捨てています

これは、振動数の低い体から出るということです。

 

 

多くの真の美と驚異を楽しむこと

愛が満ちあふれ、あらゆるものに浸透しています。

この暖かく、優しく、しかし強力なエネルギーに同調し、毎日それを一杯飲み込んで下さい。
これを実践する助けになる種々のツールと技術を使って実験をしてみて下 さい。
ほとんどの人達がこれを行うのに容易な方法は

あなた方のハートの中に笑み、喜び、及び暖かさを感じさせた過去の時又は状況を想像し、この感情を現在の時点でのあなた方のハートの中に取り入れる事です。

この実践によってあなた方は無限の愛を自分のオーラ場の中に取り下ろせます。

このより高い次元のエネルギーを、自分自身の光を広げ、それが更に周囲の人達の光を広げることになる自分の体の中に、地球上にしっかりと 定着させるために、毎日のベースで新しい人間のテンプレートの中に取り入れ続ける事が大切です。

天の大使として、今ここで、ここ地球の上で聖なる人間の生きた例として役に立つように、あらゆる思考、言葉、及び行為の中で主張し、意図を示す者になるように、責任を 背負って立つことがあなた方の義務です。
今すぐに完全になるようにと期待されてはいません。そうではなくてむしろ、事実自分が強力な光の存在であり、善の ための力強い存在であるように誠実な意図と希望を持つことが期待されています。

あなた方一人一人は時間をとってただ在るために外に出て、あなた方を取り囲 む、物質の領域、自然の領域、動物の領域の多くの真の美と驚異を楽しまなければならない、

と申し上げます。
これらは特異な生涯経験を創り出す宝石です。

あなた方の感覚と、より大きいイメージの中であなた方が演じる役割とを拡張するのを助けられるものは暮らしの中の小さいこと、これらについての注意、観察なのです。

あなた方一人一 人がこの惑星に現在押し寄せている愛の波に乗っているので、あなた方はこれをまずは自分の中で経験することによって増幅、拡張を助けています。自分の聖性 を知るためには、あなた方はあなた方に見せられている自然の鏡を通して直接経験しなければなりませんが、そうすればあなた方の周囲の世界はあなた方自身の 壮大さを示してきたあらゆる生命の壮大さと聖性で満たされ、溢れかえるでしょう。この時点までにあなた方が暮らしの中で経験してきたあらゆる事はあなた方 のソウルにとって必要だった経験を与え、あなた方の生涯の多くの種々の切り口において、より大きい会得のためにあなた方を開かせるための富化と強化でし た。あなた方一人一人が角が取れて丸くなり、他者を愛と同情と思いやりで、エネルギーを費やさずに必要なことを与えられるように理解出来るようになったと 言えるかもしれません。このような現在の波に同調すると、あなた方は限界という以前の感覚を越えた自分が分かり、暮らしが、より喜びに溢れ、調和が取れた 形で経験出来るようになるでしょう。

非常に多くの数 の人間が今目覚めつつあります。全てのソウルが平和、調和、及び豊かさの内に周囲に驚異を経験できる、安全な世界の中に住むという大いなる希望の中で、世 界中の全ての人達のハートが開かれつつあります。人間全体が恐れ、戦争、生き残りという古いパラダイムに疲れ切っていて、前進したいと思っています。
一人 一人の中のこの心からの希望はこの惑星上の全ての生物との一体の振動を創り出しつつあります。あなた方が見て、観察するだけでこれは益々明らかになって来 ています。動物と鳥の領域はこの新しい生き方を極めて長い間経験してきています。ジャングルの法則は、愛とワンネスの法に変化しています。

あなた方一人一 人にはこの世界のあらゆる善を享受する価値があります。この生涯と他の生涯であなた方が送り出した宇宙から来るものを受け取るように、自身を開いて下さ い。今はこの愛と大気に浸透している光で満たされる時です。スポンジのようになって善でふくらみ、自分の善を輝かして下さい。今はあなた方がそうしても安 全な時です。あなた方のハートスペースを囲んでいるシールドを外し、深い呼吸をしてあなた方の聖なる真の自己を拡張させ始めて下さい。

ヒラリオン

http://www12.plala.or.jp/gflservice/Hilarion%27sWeeklyMessage141005-1012.html

 

DNAの中の発電所

皆さんがこれまで慣れ親しんできた古く からのエネルギーの小部屋はいまや小さな小部屋へと縮んでいます。それは、似たような部屋が集まってできている巨大な構造体の中にあります。ちょうどハチ の巣にそっくりな構造で、大勢の人がハチの巣のイメージを頻繁に見ているようですが、それもそのはずです。皆さん自身の個人スペースが、以前と比べてかな り明確に輪郭を示しつつあるのです。このプロセスは繋がりをどんどん深めていくものなのに、このようなことを言うと直感的にはピンとこないかもしれません ね。ですが、いま起きていることはまさにそういうことです。

これまで、皆さんの個人エネルギーのスペースは密度の濃いエネルギーでずいぶん散らかっている か、もしくは汚染されていました。すべて、皆さん自身の影響範囲の外側からきているものです。ですが、皆さんはなんとかしてその大部分を一掃させたので、 個人スペースは小さくなったように感じる時もあるでしょうが、窮屈さはずいぶん和らぎました。これもまた進行中のエネルギー変更プロセスの結果です。

自分自身が成長できるスペースを浮き出させて周囲にあるすべてのものと対照をなすために、皆さんは古さから切り離される必要がありました。これは皆さんのため であり、私達のためでもあります。思い出してください、これは共同プロセスでしたね。
ですが、これまで何度も言ってきたように、皆さんのこれからの課題に 備えてより良い状態に皆さんを準備するためにはエネルギーの書き換えが必要です。そうなると、皆さん個人個人の必要条件に応じるため個人的なプロセスとな るのです。これから先は皆さんのチャンネル(経路)が最高の能力を発揮せねばなりません。
ですが、あらゆる周波数が皆さんのチャンネルを駄目にしていましたので、この全オペレーションの大半はその周波数によるノイズを除去することを目的としています。そのようなわけで、皆さんは厳密な再プログラミングを経 てきました。そのお陰で、馴染みある言葉でいうと「がらくた」はすべて取り除かれています。そして、皆さんの生来のシステムの残りの部分を作動させるコードが挿入されたのです。

繰り返しますが、これは段階を踏むプロセスです。さもな くば、皆さんは自分の電圧にすら耐えられません。親愛なる皆さん、皆さんは仕事人としてエリートで、まさしく高いところを飛ぶことができます。
ただ、皆さ んがこの仕事を行うにあたって大切な前提条件があります。
皆さんが故郷と呼ぶ、その物理的乗り物の内側にグラウンディングしていなければならないのです。
さらに、皆さんはしばらくの間、自らの生来の力場(フォース・フィールド)から身を守る必要もありました。
しかし、もうかなり除去されましたし、皆さんは 十分に自らを開くことができました。

もう、自らの原子芯との完全なる接続をオープンしてゆける状態です。
意図的に原子という言葉を使っています。
これは分子レベルで起きていることで、皆さんの中にはとてつもなく大きなエネルギーが蓄えられおり、放出できる決定的瞬間がくるのを待ち受けています。
もう、皆さんの準備は万端です。
皆さんの内には真に皆さんのものである発電所があり、これに点火して上昇してゆくことができる状態です。

皆さん自身のDNAの中にある、皆さんの存在をつくっている一つ一つの繊維の中にこの発電所があります。
その肉体は一見したところは見るものを惑わしますが、その細胞一つ一 つに発電所が存在しているのです。外から見たところ、皆さんは普通の人間にしか見えません。ただただ磨滅してゆくだけのね。ですが、内側にいる本当の皆さ んはまさに言葉通りに、身体を通して滲み出てきています。ですから、光の小さな爆発が一つ、また一つと点火され、それがやがて皆さんの肉体の中にあるすべ てが繋がり合った反応構造全体に点火することでしょう。すべてはただ一つのゴール、「皆さんの全パワーをついにリリースする」ために。

皆さんは最高の能力を備えた高度知的構造を身にまとって いるのです。人間の身体は、その地に存在することでまったく新しい世界を創造できるように作られています。その身体を通して壮大なる変化が起きますが、そ れがどれほど壮大であるか、このレベルでは皆さんにはとても理解できません。皆さんはとても制限された方法で自分のことをとらえています。その身体のため に限界があるとも考えているようですが、考えを改めるのがよいでしょう。すでにお伝えしたように、この身体はこの先、皆さんにとって最も強力な協力者とな ります。皆さんは身体と完璧なユニゾン(一致)を成し、どこにもかつて創造されたことのないものを創ってゆくのです。もちろん、皆さんの惑星に限らず、 もっと遥かな領域にわたってどこにも創造されたことのないものをね。

ですから繰り返しますが、その身体を大事に労わってくだ さい。そうすれば皆さんが夢見ているもの、それ以上のもの、なんでもすべて実現させる手伝いをしてくれます。いま、皆さんが必要とするものはすべて皆さん の手の届くところにあります。言葉通りの意味でも、エネルギーの面にしても両方で、です。あとはこれまで以上に皆さんがただもっと遠く、もっと広大に広 がってゆくがままにすればいいのです。それも想像だけではなく、行動を伴うことです。皆さんの内で個人スペースを成している、あのエネルギーの一つの細胞 (個室)を目覚めさせると、ミツバチの巣全体がユニゾンでハミングを始めます。このハミングと共に皆さんが振動を発すると、それが眠っている人々を目覚め させ、彼らもまた自分の内なる発電所に手を延ばしてスィッチをONに入れ、コーラスにも加わることでしょう。

ですから、よく言われるように「チャンネルはそのまま で」。(チューニングを合わせたままでいてください。)何であろうとこれから起こることは皆さんの利益のために起こります。皆さんの光を拡大させます。さ らにこのエネルギーの梯子の次の段までの距離も大幅に変えてしまうので、気がつけばたった一歩で何段も昇っているかもしれません。

光を高く掲げてください、幻想からの脱出方法

それは非常に効果的であり、あなた方のスピリチュアルな聖地である静かな内側空間に行く時にはこれから先に起きる驚異について希望と期待を抱いて下さい。

あなた方の希望 と期待は人間を目覚めさせようとのあなた方の意図を強化し、頻繁に、定期的に世界平和を祈り、最も固くハートを閉ざしている非常に多くの者たちにさえ浸透させるための愛の津波瞑想をするグループがどんどん成功していっています。
ハートは開きつつあり、環境中には大きい変化が起きています。
光を保持する者と 道を示す者は転生の目的を実行していて、人間を必然の覚醒に向けて移行させています。常時、24時間、一週間のうち7日間スピリチュアル領域と繋がってい るあなた方の心の奥深くと、真の自己はこれを知っています。

私たちは益々賞賛しながらあなた方を見守ってい ます。あなた方の奥深くであなた方の真のスピリチュアルな自己があらゆる瞬間にあなた方を支持していて、これが、いくら落ち込み、幻滅を感じ、疲れていて もあなた方が強さと勇気を失わない理由なのです。

神のみが現実です。存在するあらゆるものは永遠、無限、無条件の愛の神の中に存在しています。他には何も在りません。あなた方を取り囲んでいる苦悩、苦痛、紛争、混乱、 腐敗、欺瞞は現実のように見えますが、ただあなた方がそれらを現実として信じているだけなのです。それらを信じることは非現実を信じることであり、それが 幻想を構築するので、信じることがそれらにエネルギーを与えるのです。
小さい子供たち がゲームに完全に囚われる時は、構築した仮想現実から子供たち引き戻すことは非常に困難です。

あなた方は、子供たちがゲームに囚われるよりも遙かに強く幻想に囚われているのです。

少しも愛の無い全てのゲームには決してのめり込んではなりません。

存在するあらゆる現実は愛です。他には何もないので、神が存在する現実に戻るためには、愛に対抗し、愛と調和しない あらゆることを手放さなければなりません。
愛に対抗するあらゆる態様のあらゆる事は非常に多くの人達にとって幻想が転化した悪夢の中に定着しています。

 

幻想を解消する ための方法は、審判する、平等にする、罰する、恥となる、破壊するためのあらゆる必要なことを止めることです。

憎悪はこれら全てを含み、それ故に非常に奴隷化的で幻想の中にあなた方を閉じこめておく傾向があります。

これらの人達を審判せず、或いは非難しないように し、彼らとの関わりを持ったとしたら共感し、静かに、沈黙の内に愛が彼らのハートを満たすように意図して下さい。

あなた方はおそらく彼らの中に何らの変化 をも見たり感じたりしないでしょう。しかし、世界中で今起きていることは、苦痛、紛争、絶望の中で苦悩している者に向けられる愛と共感が益々多くの傷つき、ハートに障害を受けて苦悩している者たちに浸透していっていることです。

きわめて良いニュースがあります。
世界中の瞑想をする者の愛の意図が非常に多くの傷ついた者たちがハートの周りに築いた障壁を破壊しつつあります。

あなた方の課題は自分の内側の聖域を訪問し続けて苦悩している人達に愛を送るように意図することです。

あなた方が達成しつつある事は驚異的です。その良い仕事を続けて下さい。それは真に神の仕事であり、あなた方はスピリチュアルな領域の者たちから何時も変わらぬ支持を受けていることを知って下さい。
私たちに支援を求めるのを忘れないようにして下さい。
そうすればあなた方が必要だと感じることを愛が絞り出します。
苦痛と共に暮らせる禁欲主義者にはならないようにして下さい。
私たちの助けを求めて下さい。
なぜなら、苦痛を解消すれば、あなた方は遙かに、遙かに世界中に効率的に愛を送れるようになるのですから。

あなた方の愛の兄弟である、ジーザスより。

http://www12.plala.or.jp/gflservice/Jesus141001HeartOpening.html

新たなな現実の創造

1   肉体レ ベル:新しいタイムラインの中でグラウンディングをし、自分を地球の中に定着させることが大切です。これには地球との繋がり、良い食事と規則的な運動を通 じての自然と自分の肉体的な現実との接続が要求されます。自然の中での瞑想と祈り、天及び基本エネルギーとの繋がりがあなた方の旅を助けるでしょう。

2   感情レベル:感情的なバランス状態に、中心を取り、静かでいるようにすることを忘れないように。感情的なドラマは神経系により大きいストレスを引き起こすので、引きずり込まれないようにして下さい。

3   心理レベル:楽観的で、ポジティブでいるようにし、周波数を上げ、新しいチームを見付けさせるようにしましょう。怒り、心配、落ち込みは、あなた方を低い周波数に閉じこめるので、陥らないようにして下さい。

4   思いやりと愛:ダイアモンドの光には中心周波数があるので、バランスの中心としてハートの中に焦点を合わせ、愛と思いやりのエネルギーと共にいるようにして下さい。これによって直ちに周波数が上がり、あなた方の周辺の全ての者を助けます。

5   ソウル /体の繋がり:覚醒した者としてあなた方の肉体はソウルとスピリットのための媒体であることを忘れないようにして下さい。世界の中でのあなた方のスピリッ トとソウルを表現するために肉体を利用して下さい。宇宙のキリストエネルギーの代表としてあなた方は”世界への光”であることを忘れないようにして下さ い。

6   あなた方はスピリチュアルな存在、人間の形をした天使です:この真実と常に同調しているようにし、いつも大きいあり方を見るようにして下さい。

この冒険を楽しんで下さい!

1つ確かなことを約束します。

このようなスピリチュアルな探求の過程というのは、いつも、いつでも常に、自分という存在について、より発見を深めていくだけなのです。

その意味では、怖れることは何もありません。

旅の途中では、本来の自分とかけ離れてしまっている古い観念に出くわして、怖れを感じることがあるかも知れません。
これらの経験をくぐり抜けることを受け入れて
役に立たなくなった古い観念を手放して
積極的に人生の定義を、自分が好きな定義に、より本来の核となる自分に合致するものに変えください。

そのような時は、自分が常に助けられているという事実を頼りにしてください。
私たちだけではなく、自分自身のガイドや、異なるレベルの現実の多くの霊的存在からも、皆さんは常に導かれ、常に助けられているのです。

無条件の愛のエネルギーが蓄積され、環境として、空気として働くことによって、その中で元気づけられたり、全体としてサポートされているのです。

皆さんは多くの存在に、宇宙全体と、異なる次元のすべてに渡って、いかに不自由さを自由に変えるかを教えているのです。
皆さんはマスタークラスです。
ですからこの変革の時にあたって、地球に生まれるという選択をして示してくれた皆さんの強さに感謝をします。
皆さんも自分に拍手をしてください!

BASHAR

何時もあなた方の愛を送り出してください。それは奇跡を起こし得るのです。

何時でも私たちを呼び出せば、関係する全ての者にとって最善のあらゆる方法でお応えします。

Salusa

・数秒間両手の親指をくっつけ、それぞれの親指をもう一方の手の平に軽く押し付けます。
そうすると手のひらにクリスタルが設置され活性化します。

食べ物や飲み物を両手に持つか、両手の平をかざして、あなたの光が手から食べ物、飲み物に流れるイメージをします。その時、ハートに愛を感じます。また、あなたの光を食べ物に流し光が浸透します。そして食べ物に対して
「 私の光と愛を持ってして感謝します。(食べ物の)波動を上げたいので私の体に一番良くなるようにしてください。ありがとう!」
という言葉を念じます。

・十分な睡眠が大切であり、体に回復時間を与えるようにする必要があります。
純粋な水を多量に飲む事も大切で、汚染された環境、質の低い食品から吸収した毒素を排除するのに役立ち、体の電気的なシステムを適切に作動させます。
肉体の能力に応じた運動もこれらの事の補助になり、循環系と呼吸系を滑らかに作動させます。
かつて程には空腹感を感じないとしても問題はなく、体の中により多くの光が吸収されると、必要な食料の量は減ります。

新鮮な果物と野菜、最も多く光を含む食品が結晶質の細胞の成長を促し、エネルギーレベルを向上させます。乳製品には言われているほどには栄養価がなく、循環系を詰まらせます。

メニューから肉や魚を除けないのなら、食物となり奉仕してくれている動物に感謝の念を捧げてください。

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