中性脂肪を減らす食べ物
減らす食べ物

野菜、とうがらし、ウーロン茶、青魚、大豆、ココアバター

成分的にカプサイシン、ポリフェノル、食物繊維、EPA
増やす食べ物

一般に、あぶら、脂、甘いもの、アルコール
商品紹介
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