2011年4月のグルメ

■アマサギの南蛮漬け

島根の駅前の居酒屋「まめまか屋台村」に行ってきました。レポートこちら。

■メガてりやき

期間限定、今日から

てりやきバーガー好きの自分にとってはこれは外せないってことで、さっそくいってきました〜

見た目もかなりビッグで、てりやきのタレたっぷりのお肉二枚にチーズ、レタス、バンズという構成。

厚みも相当あって、つかみ所が無く、どこから食べたらいいんだってかんじですが、でっかく口を開けて、、ばくっと食べると、、おおっ、これは美味い!!

てりやきタレでジューシーさがあり、隠し味のショウガとニンニクも食欲をそそってバクバク食べられます。

いままでで一番美味いかも。

しかし、デカすぎて、食べてる途中でだんだん荷崩れしてきて、半分ぐらい食べたところで崩壊しました(￣∇￣;

再度、バンズ、パティ、レタスなどを集めてなんとか形をもとにもどして後半も一気に食べてしまいました♪

あ、今回もバーガーだけでおなかいっぱい。。ポテトLは必要なかったです〜(￣∇￣; 、、、、って食べたけど。

■カップヌードル

ちょい足しグルメ

1位 ゆず胡椒
2位 粒入りマスタード
3位 たこやき
4位 ごま油
5位 バニラアイス
6位 焼肉のたれ
7位 プリン
8位 ごはんですよ
9位 シュークリーム
10位 ピーナッツバター

ということで自分はごま油の代わりに

ラー油

カラシ

黒ゴマ

を入れてみました。

かなりパンチの効いた大人のカップヌードルになりましたよ(^o^)ノ

カラシ入れすぎてちょっとむせてしまいましたが(￣∇￣;

吉野家の牛丼、110円引きセール

11日月曜までってことで行ってきました♪

いつもよりお店は混んでましたよ。

「つゆだく」って言うのまた忘れた。。

ダブルクォーターパウンダー・チーズ

マクドナルドの優待チケットがきたので、さっそくハンバーガーと交換に行ってきました。
私は、いつもはチーズバーガーかテリヤキバーガーしか注文しないのですが、
チケットには、
「バリューセットに含まれるサンドイッチとサイドメニューとドリンクと交換できます」
って書いてます。。
んんん?? サンドイッチってなに???
って思ったのですが、ふつうにハンバーガーのことみたいです。
なぜサンドイッチって書いてあるのか不思議ですけど、、、

ダブルクォーターパウンダー・チーズ

にしました(^o^)ノ

これ、通常のビーフパティの約２．５倍の１／４ポンドのビーフパティが２枚も入ってます。2.5倍が2枚ってことはノーマルのバーガー5個分ってことですよね。しかもチーズもダブルで入ってるという、けっこうボリュームたっぷりのバーガーです。

ドリンクはオレンジとサイドメニューはポテトにしました。サイズを言うのを忘れてたんですけど、Lサイズをくれました(^o^)ノ　もちろん、お支払いは株主優待チケットで(^o^)

で、このバーガーですが、写真では伝わりにくいのですが二枚のお肉がバンズからものすごくはみでてます。さすがにでかい。
がばっと食べると、、お味は、、、いつものチーズバーガーですね(^-^)
肉厚があるのでしっかりずっしり肉を食べてる感があります。
ジューシーさは、やはりテリヤキバーガーには及びません。そこで、 今回は持ち帰りで食べてたので冷蔵庫からケチャップとマスタードを取ってきて、勝手にトッピングを増量して食べました(￣∇￣;

ボリューム的には一個で満足です。ポテトのLは大きすぎたなあ。途中で満腹になってしまった。ポテトにせずにサラダにしたらよかったよ。。
その後もかな〜り腹持ちよかったです。がっつり食べたい人にはオススメでしょう。

このダブルクォーターパウンダー・チーズバーガーは単品だと490円。バリューセットだと780円。
これって優待チケットを使う側にとっては非常にお得な商品ですよね。
これが6回食べられるのですから、780円x6=4680円ってことですからね〜(^-^)

で、量が量だけにカロリーも相当なもので、これひとつで830kcalとのことで、ふつうのバーガー3個以上ありますね。
しかもポテトLが600kcalぐらいあるから、両方で1400kcal。オレンジジュースを足すと1550kcalです。

デスクワークの女性ならほぼ一日分のカロリーってことになりますね〜。

【摂取カロリー計算】より

■　男女別、年代別、労働別の摂取カロリーの目安
軽い：　　デスクワーク、家にいる主婦など
中程度：　立ち仕事や営業
やや重い：1日1時間程度運動する人、農業、漁業などのをしている人
重い：　　1日1〜２時間激しい運動をする人。建設業・宅配業など

女性
　　 軽い 　　中程度 　やや重い 重い
20代 1800kcal 2000kcal 2400kcal 2800kcal
30代 1750kcal 2000kcal 2350kcal 2750kcal
40代 1700kcal 1950kcal 2300kcal 2700kcal

男性
　　 軽い 　　中程度 　やや重い 重い
20代 2250kcal 2550kcal 3050kcal 3550kcal
30代 2200kcal 2500kcal 3000kcal 3500kcal
40代 2150kcal 2400kcal 2900kcal 3400kcal

■マクドナルドの食べ物のカロリー一覧

ハンバーガー 251Kcal
チーズバーガー 303Kcal
マックポーク 391Kcal
マックチキン 388Kcal
ビッグマック 545Kcal
てりやきマックバーガー 503Kcal
ダブルチーズバーガー 453Kcal
えびフィレオ 355Kcal
フィレオフィッシュ 353Kcal
ベーコンレタスバーガー 405Kcal
ベーコンレタストマトバーガー 411Kcal
チキンフィレオ 428Kcal
トマトチキンフィレオ 434Kcal
メガマック 768Kcal
ジューシーチキン赤とうがらし　470Kcal

フライドエッグベーグル 396Kcal
サラダマリネベーグル 292Kcal
ハム＆チーズベーグル 305Kcal
ソーセージマフィン 371Kcal
ソーセージエッグマフィン 457Kcal
エッグマックマフィン 296kcal
マックグリドル ベーコン&エッグ・チーズ 420kcal
マックグリドル ソーセージ&エッグ・チーズ 554kcal
マックグリドル ソーセージ 427kcal
ホットケーキ 305Kcal
(バターバット) 76Kcal
(ホットケーキシロップ) 138Kcal

マックラップ ベーコンレタス・エッグ 311kcal
マックラップ サラダマリネ 248kcal
マックラップ チキンシーザー 302kcal
マックラップえびサウザン 267kcal
グリルチキンサンド 367kcal
トマトグリルチキンサンド 373Kcal
サラダディッシュ・グリルチキン 176Kcal
サラダディッシュ・クリスプチキン 273Kcal
サイドサラダ 10kcal
(焙煎ごまドレッシング) 115kcal

マックフライポテト(L) 571Kcal(カロリー)
マックフライポテト(M) 454Kcal
マックフライポテト(S) 249Kcal
チキンマックナゲット(5個) 256Kcal
(バーベキューソース33Kcal、マスタードソース47Kcal)
シャカシャカチキン 180Kcal
(ブラックペッパー 7Kcal、ホットチリ5Kcal、チーズ8Kcal、レモンペッパー5Kcal)
ハッシュポテト 146Kcal
プチパンケーキ 134Kcal
(ブルーベリーホイップ) 26Kcal
マックベーカリーメロンパン 289Kcal
マックベーカリーシュガークロワッサン 198Kcal
マックベーカリーチョコデニッシュ 232Kcal

マックフルーリー オレオ(R)クッキー 386kcal
マックフルーリー キットカット 387kcal
ホットアップルパイ 211Kcal
サンデー チョコレート 253kcal
サンデー ストロベリー 216kcal
アイスクリーム(バニラ) 179Kcal
ソフトクリーム 148Kcal
ミックスベリーヨーグルト 146Kcal

コーンポタージュ 89Kcal(カロリー)
オレンジジュース(M) 159Kcal
オレンジジュース(S) 103Kcal
アイスカフェオーレ 187Kcal
ミルク 152Kcal
コカ・コーラ(M) 127Kcal
コカ・コーラ(S) 82Kcal
ダイエットコカ・コーラ(L/M/S) 0Kcal
ジンジャエール(M) 111Kcal
ジンジャエール(S) 71Kcal
マックシェィク(バニラ) 291Kcal
ホットココア 110Kcal
やさい＆フルーツ 46Kcal
カプチーノ 71Kcal
カフェラテ 73Kcal
アイスカプチーノ 64Kcal
アイスカフェラテ 82Kcal
アイスティー(M) 3Kcal
アイスティー(S) 2Kcal
プレミアムローストコーヒー(S) 7Kcal
アイスコーヒー(M) 13Kcal
アイスコーヒー(S) 8Kcal
(コーヒー用ミルク) 13Kcal
(ガムシロップ) 40Kcal
(シュガー) 12Kcal

キムチ鍋とネギ卵

「吉野家」での最近のマイブームはこれ。

キムチ鍋牛丼に追っかけ小鉢の「ネギ卵」

これでほぼ、「すき家」のネギ玉牛丼にキムチのトッピングと同じになります。