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☆医療用の大麻、疾患別リスト

☆医療大麻は欧米先進国、カナダ、オーストラリアで解禁合法化中

太らずキープするための健康とダイエット

2014年1月の健康ダイエット

キウイに含まれるタンパク分解酵素・アクチニジン

熱に対する活性の変化は以下。

熱で調理するときは60℃程度までにとどめること。

エタノール、つまり、お酒につけた場合の活性は以下。

ビールの5%程度なら80%の活性がある。

ワイン、日本酒の15%から25%ぐらいになると活性は半分ぐらいまでおちる。

出典

http://www1.ttv.ne.jp/~kiwi/actinidin-0.html

目ヂカラ、四日連続26才なり

うしろでグランツーリスモ6の大音響なBGMが流れている。

こういう環境でも視力は大丈夫かテストしてみた。

結果は、今回も26才＼(^ワ^)／

おとついはフグのヒレ酒で昨日はプチ二日酔いにもかかわらず

四日連続26才なりよ。

若返り成功ですな!

きょうは、動く数字を連続で押すテストにつまづいた。

1のつぎの2が意外と見つからなくて時間をロスしてしまった。

しかし、瞬間視が7桁まで見えるようになったよ(=´▽｀=)v 

それが功を奏したのか、26才キープできましたよ。

目ヂカラ、自己最高記録〜(^o^)v

このまえは27才だったけど、今回,26才になりました!!＼(^o^)／

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やったあヽ(^ワ^)丿<br>
テニスのあとやからかな<br>

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若さを保つ毎日の体操

■目・・・・・・目だけ動かして左右上下を3秒ずつ見る、顔は動かさない・両手の親指を左右前後に動かして目で追いかける。

・・・・・遠くと近くをすばやく焦点合わせ

■肩と肩甲骨・・・・・両手を背中側で組んで真直ぐ伸ばし胸を広げる。

■水分・・・・日本茶などを1日2杯以上飲む

■骨盤体操・・・・肩幅で立ちフラフープのように、ぐるぐると回す。10回ずつ左右交互に適当回数。

■足・・・・・つま先で20歩歩く・大股で20歩歩く・後ろ向きに歩く

■腕・・・・・・椅子にすわった状態から机に肘だけで体を支え7秒静止する。

■体幹・・・・・・四つん這いから，右手と左足をまっすぐ伸ばす。左右交互に。

■色・・・・・ピンクなど明るい色に接する

■深呼吸・・・・・・深呼吸はインナーマスルを鍛えるのとリンパの流れを促進します