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ビタミン、一日の可能摂取量、NOAELとLOAEL
NOAEL: Non obserbed adverse effect level
この量以下では一生涯、毎日摂取しても、病気などの悪い影響が出ない量のことです。
NOAELの詳細はこちら「製品評価技術基盤機構」
LOAEL: Lowest observed adverse offect level
毎日摂取で副作用が出る最小の量のこと。
以下の表はこちら「リヴウェル」からの引用です。
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NOAEL |
LOAEL |
一日当たり上限 |
ビタミンA |
4,500μg |
14,000μg |
3,000μg |
( ビタミンA を β-カロテンに換算にすると ) |
( 54,000μg ) |
( 168,000μg ) |
設定されていない |
ビタミンB1 |
- |
50mg |
設定されていない |
ビタミンB2 |
400mg |
報告がない |
設定されていない |
ニコチンアミド |
1,500mg |
3,000mg |
300mg |
ニコチン酸 |
500mg |
1,000mg |
100mg |
ビタミンB6 |
300mg |
報告がない |
60mg |
葉酸 |
5mg |
報告がない |
1,000ヲフg |
ビタミンB12 |
5,000ヲフg |
報告がない |
設定されていない |
ビオチン | 報告がない |
報告がない |
設定されていない |
パンテトン酸 |
12,000mg |
報告がない |
設定されていない |
ビタミンC |
報告がない |
3,000mg 以上 | 設定されていない |
ビタミンD |
60μg |
95μg |
50μg |
ビタミンE |
800mg |
報告がない |
800mg |
ビタミンK |
報告がない |
報告がない |
設定されていない |
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