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ビタミン、一日の可能摂取量、NOAELとLOAEL

NOAEL: Non obserbed adverse effect level

この量以下では一生涯、毎日摂取しても、病気などの悪い影響が出ない量のことです。

NOAELの詳細はこちら「製品評価技術基盤機構」

LOAEL: Lowest observed adverse offect level

毎日摂取で副作用が出る最小の量のこと。

以下の表はこちら「リヴウェル」からの引用です。

NOAEL LOAEL 一日当たり上限
ビタミンA 4,500μg 14,000μg 3,000μg
( ビタミンA を β-カロテンに換算にすると ) ( 54,000μg ) ( 168,000μg ) 設定されていない
ビタミンB1 - 50mg 設定されていない
ビタミンB2 400mg 報告がない 設定されていない
ニコチンアミド 1,500mg 3,000mg 300mg
ニコチン酸 500mg 1,000mg 100mg
ビタミンB6 300mg 報告がない 60mg
葉酸 5mg 報告がない 1,000ヲフg
ビタミンB12 5,000ヲフg 報告がない 設定されていない
ビオチン 報告がない 報告がない 設定されていない
パンテトン酸 12,000mg 報告がない 設定されていない
ビタミンC 報告がない 3,000mg 以上 設定されていない
ビタミンD 60μg 95μg 50μg
ビタミンE 800mg 報告がない 800mg
ビタミンK 報告がない 報告がない 設定されていない


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