プロテアソーム

ユビキチンのついたタンパク質を分解する酵素。

細胞中にたくさんある。

役目の終えたタンパク質を分解するのが仕事。

また、タンパク質の体内合成は、30%ほどは不良品となる。この不良品を分解するのも大切な仕事。

不必要なタンパク質は、パーキンソン病やアルツハイマー病の原因になると言われています。

プロテアソームは、約100個のタンパク質の集合体。

千手観音に似ている。

ひとつの酵素が何役もこなす。

必須アミノ酸の働き

必須アミノ酸 働き
イソロイシン 成長促進・肝機能を高める・神経系の働きを高める・血管を拡張する
ロイシン 肝機能を高める
リジン 成長促進・肝機能を高める・集中力を高める
ヒスチジン 成長促進・ストレス予防・性的興味を高める
（子供は体内で充分な量を合成できないため必要とされている）
バリン 成長促進・血液中の窒素バランスを保つ
トリプトファン うつ病改善・睡眠障害改善・痛みを和らげる
スレオニン 成長促進・肝臓へ脂肪が蓄積するのを予防する
フェニルアラニン 脳の働きを高める・血圧上昇・うつ病改善
メチオニン 傷の改善・うつ病改善

 

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美容とアミノ酸
お肌のカサつき、くすみなどのトラブルの多くはアミノ酸不足と大きく関係があります。
私達の皮膚の一番外側の角質層にどれくらい水分があるかが肌のうるおい感を大きく左右しているのです。そしてこの角質層の中にある天然保湿成分（NMF=Natural Moisturizing Factor）はアミノ酸でできています。

また、お肌にハリをもたせるコラーゲンもアミノ酸からできています。
ダイエット時においても脂肪が燃えやすい身体をつくるためにはアミノ酸が必要です。筋肉の原料であるアミノ酸を補給しながら、有酸素運動を行うことによって、筋肉組織が増えます。脂肪の燃焼工場である筋肉が増えることによって、基礎代謝が高まり、消費エネルギーが増え、太りにくい身体がつくられるのです。ダイエット後も体型維持のためにもアミノ酸を利用し、リバウンドしにくい体質に変えましょう♪