試合中に考えるべきこと

序盤は頭でっかちにならず、足と体を動かす。

漠然とプレーせず、勝つための糸口を探す。

一球に集中する。勝ってから勝ったことを考える。勝つ前に考えない。

単に「集中」と言うのでなく、ボールを足下に沈めるとか、サーブらバックにいれるとか、具体的に集中する。

気合いはほどほどに70%ぐらいがちょうどよい。

準備は最低でも一週間前から行う。

緊張したら深呼吸でリラックス

楽しんでプレーする。

苦しい展開でもここは我慢して行けるところまで行く、と考える。

自分は勝つためにきた、と思ってプレーする。

ボブの言葉

・「なんとかしよう」「自分にはできる」と考える。

松岡修造の言葉

・たくさん食べてたくさん寝ることでたくさん練習ができる。