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テニスの戦略

総論

プラス思考・メンタルタフネス

相手のサーブをブレイクするためのいくつかの作戦

□大事なポイント

欲しいポイントでは相手を戸惑わせること

チャンスはピンチ、その先のガッツポーズ

バランス

相手の弱点を攻めること

最後まで気持ちをひきしめて戦うこと。

相手のエラーをさそうように戦うこと。(エースをねらう必要はない)

相手より少しだけよいテニスをすれば勝てる

前半、中盤、後半に考えること

汎用テク

タイプ別の攻略

相手を走らせる

相手がいやがるテニスとは

高速サーブにはロブボンバー作戦

デュースのときの考え方

攻めのショットと守りのショットをきっちり打ちわける。

試合中にうまくいかなくなったら

相手にプレッシャーをかけること

相手の弱点を探すこと

オープニングゲームでのサーブ

高くバウンドするボール

サーブの調子がいいのに、なぜかキープできないとき

スピードの遅い人との対戦

めったに試合に出ない人が、たま〜に試合にでるときに思い出すべきチェックポイント

攻撃的テニスとは

あの手この手

試合中に緊張したら

相手が追い付いてきたら、作戦を変える

デュースにしてはいけない

メモ・・作成中

ダブルス

ダブルスの基本

・前衛は攻撃力が高く、守備力は弱い。後衛は攻撃力は弱く守備力が強い。

このことから「攻撃するときは相手の前衛をねらう」「こちらが劣勢のときは相手の後衛に返す」が基本です。

平行陣のときでも、ネットから遠いほうが後衛の役割になります。

自分がサーバーのときの攻撃パターン

デュース側からの攻撃

アド側からの攻撃

自分がリターンのときの攻撃パターン

ネットVSストローク

ポイントごとの戦略

強い方と勝負するな

相手の弱点はなにか、タイプ別攻略

ダブルスの戦略 役割ごとの考え方

ストレート(前衛)への攻撃について

あなたはフォア側かバック側か

ミックスダブルスの戦い方

シングルス

クロスはゆっくり、ストレートは速く

シングルスの作戦 タイプ別攻略

敵を翻弄するために回転を変える。

ストレートの前にクロスの見せ玉

ヒント集

2010勝つためのヒント集その2

2010勝つためのヒント集その1

・サーブをセンターに入れて、ワイドに走らせる。

・サーブをワイドに入れてセンターに走らせる。

 

 

・L字平行陣

L字平行陣は、相手前衛を参加させず、相手後衛を走らせてポイントを取る。ミックスにも応用できる。

 動画YouTube

 

・ミニラリーの練習・バリエーション

 動画YouTube

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