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持久力アップと翌日の疲労がちがいます

活性酸素に直接アプローチ

「猛暑の真夏のテニスの練習で飲んでみましたが、持久力が上がりました。
仲間たちは先にバテていたのに自分は平気でした」

東京都、テニスショップ「T-bear」
野口氏(テニスコーチ,ヨネックス・ストリングチーム)

「飲み始めて約1週間になりますが、慢性的な疲労、頭痛がかなり改善されました。あまりの効果に驚いています。
身体全体のポテンシャルが格段に向上したように感じています。
ありがとうございました。これからも飲み続けたいと思います。」千葉県Sさん

「戸隠の電子水」

(イメージキャラ・滝沢杏弥さん、ミスユニバース2012ファイナリスト)

T-bear(東京)

プロテイン


プロテイン, ウイダー
プロテイン,ザバス】 

テニス肘、ドクターエルボー

強い方と勝負するな

■自分がリターンのとき

(1)強い方がサーバーでサーブアンドボレーをしてきたとき

強い人にボレーをさせるな。下手な人の頭上をねらえ。

ロブを上げて前衛のうしろに落とせ。こうすれは強い人がボレーできない。また、前衛が無理して触ってくれたらもうけもの。ロブを相手はハイボレーで返してくるしかない。これをまた強い人がいないところにロブを上げるのだ。強い人はロブの処理でヘトヘトになる。だんだんとボディブローとして効いてくる。

(2)強い方がサーバーでうしろにさがっているとき

その場で打たせるな。走らせろ

ロブを上げて前衛のうしろに落とせ。強い人を走らせろ。こちらはロブのあとネットに詰めろ。または、中ロブを返してネットに詰めろ。ボレーは弱い人の足下に決める。

(3)弱いほうがサーバーのとき

下手な人はハイボレーが苦手。強い人がポーチにくることあり。

ムーンボールでリターンする。こうすれば強い人がポーチできないし、弱い人がサーブアンドボレーしてきてもハイボレーになる。ムーンボールリターンを打ったらネットに詰めるとおもしろい。

■自分がサーブするときのプラン

(1)強い人に対してサーブするとき

強い人は強いサーブには早いリターンを返してくる。

遅くてもいいので、スピンをたくさんかけてセンターをねらう。コーナーは狙わないこと。コーナーに入れると逆に鋭角またはストレートにリターンエースを食らう可能性がある。スピードは不要。回転をしっかりかけよう。
ファーストボレーは弱い人の足下をねらう。

(2)弱い人に対してサーブするとき

下手な人は、しっかりしたフォームができてないのでスピンのかかったボールが苦手。

ゆるくてもいいから回転をたくさんかける。
ファーストボレーは弱い人に返す。

■パートナーがサーバーで自分が前衛の時のプラン

(1)相手の強い人がリターンのとき

気持ちよくリターンさせるな

ポーチする姿勢をみせろ。フェイントを毎回かけて、いろいろと動け。しかしパッシングには気をつけろ。強い人がパッシングして調子に乗るとめんどうだ。

(2)相手の下手な人がリターンのとき

ショックを与えよ。

思いっきり反対コートまで走り込んでポーチする。すべてのポイントでポーチに行く。すると弱い相手は自滅してくれる。

■うまくいった方法をしつこく繰り返せ。

相手に読まれていても良い。うまくいった方法はしつこく繰り返すこと。

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