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ほんとに打ち納めテニス☆サーブのテイクバック、ハイボレーのこつ。

打ち納めテニス・その2・ファーストボレーのこつ。

打ち納めテニス

決め急がないこと

肘を伸ばしきってテニスエルボーになった人の話

スマッシュの足の使い方

コンプレッション・インナー・ロング導入

8時間耐久テニス

しんどいときこそ練習に行こう

雨の中の試合はいや(-.-;)

バックはライジングで

自転車のGPSナビのホルダーを200円で作ってみた

Cクラス大会に参加して3位。

N市の某テニス大会、BNS団体戦で優勝した〜♪

KG親睦テニス会

ニューガット、グリップテープはええな〜♪

全試合「攻める」

フリーエネルギーで世界が変わる

コート右に追い出されたときのリカバリー

ポーチのタイミング

南のほうでの団体戦に参加

ロブも打点を遠くにすると打ちやすい

6時間テニス練習

YouTek IG ラジカルMP・マレーモデル試打

遠い打点

踏み込んで打つ

腰痛の予防のために腹筋トレーニングを毎日やります!

Dトーナメント、二回戦で散る

ゆっくりつないでチャンスを待つ

重心の低いストローク

テニスシューズ・ヨネックスSHT-26M導入

守って勝つ

栄養ドリンクを比較してみた

ロブボンバー対策

ボレーは目の高さ、サーブは頭を残す

マレー優勝

いいストロークを打ったら一歩前で待つ

サーブも脱力だな〜

ポーチは「いちっ」

守るべき人が守り、攻めるべき人が攻める

ガットが切れる前は調子がよい?

サーブは、トスを前に、肘90度で小指から。

手を抜かないために

リズムよい声をだすことで邪念を払い、集中できる。

サーブよりボレーで

サーブは小指から

ついにラケットにまでマグネットチューン

ボレーで仕留める

バックのテイクバック

サーブのトスは前に

スマッシュは横向きキープ

ボレーVSストロークをしつこく考える

サーブとストロークのテイクバック、鋭角ポーチ

状況に応じたテニス

センターセンターまたセンター

夏用のアーマー。ナイキ・プロコンバット・ハイパークール買った♪

最初からあきらめていると勝てない

足がだるいのは昨日の練習のせいか

バランスを考えてみる

リズムのちがう人たちとのテニス

フリーで全仏オープンが見れる(^o^)ノ

ぴかぴか光る靴ひも

ボレーVSストロークを考える

センターはセンターに、クロスはクロスに

7時間耐久テニス

ロブも使いよう

地味に勝つこと

リターンからポイントをとる方法とサーブの脱力とバックのロブと

☆団体戦で優勝

☆勝ち急がない事

☆親睦会で7勝

☆ボレーはテイクバックしないショット

ラリーのできないフラッター対策

Srixon(スリクソン)Rev Vシリーズ

激しい練習・行けるとこまで行ってみよ

コンプレッション・ステルス、買った〜アディダス・テックフィット

マッケンローのようなバックハンド

フラットサーブ解禁します

ひさしぶの屋外とオムニ、テニスは集中が大事だね〜

とりあえず練習

肘が痛いときの練習

寒いと回転がかからない{{(>_<;)}}

サーブは小指から

バックハンドの脱力・遠心力スイングその後

ボレーVSストロークを考えてみた

サーブも肩甲骨で

ストローク合戦、、脱力するほどいいボールが行く

年配の方々とのゲームで注意すること、、ポトリ

ボレーVSストロークをしていて永遠に続く人

ライジングでリターンダッシュしてくる相手には、ゆるいサーブで対応

あけましておめでとうございます!! 初打ち大会

 

 

 

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Youtekラジカル・YouTek Radical MP

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翌日の疲労がちがいます

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肘にやさしく、反発もいいガット
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備忘録

■試合・・リラックス。脳にまかせる。 サーブの威力でなくコントロールと回転で攻める。 野球のビッチャーの攻め方、バックに高く、フォアに低く。多彩な回転。 センターセオリー。短いのは攻撃、深いのは守り。

技術的なこと

■サーブ・・ネット上のターゲットを決める、ボールが「打て」という瞬間にインパクト、インパクトの軌跡を見る、着地、横向き、肘90度、トロフィーのホーズ、

■リターン・・ネット上のターゲットを決める、インパクトの軌跡を見る、脱力・遠心力スイング、すこし直線的に。

■ストローク・フォアハンド・・脱力・遠心力スイング。常に力の入る打点をイメージ、左手伸ばして肩をひねり、体のひねりもどしで打つ、

■バックハンドストローク・・・肩のターンでテイクバック、体のひねりもどしで打つ、グリップから当てる、

■ボレー・・・重心低く、V字、ストレートは引きつけて、

■ハイボレー・・横向き、力の入る打点、脱力スイング

■スマッシュ・・横向き、力の入る打点、脱力スイング

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