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テニス肘、ドクターエルボー

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ダブルス

パターン 1

相手の浮いたリターンをストレートにボレー

パターン 2

短いボールを相手のバックハンド側に強打して前に詰める。

短いのを待つ、短いのをストレート、前衛の正面足元

ポーチはアングル

相手の弱いほうがアングル方向のときはポーチはアングル

ハイボレーはTマーク、打込みボレーもTマーク

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備忘録

■試合・・リラックス、ボールの縫い目を見る。勝って当たりまえ。 サーブの威力でなくコントロールと回転で攻める。 野球のビッチャーの攻め方、バックに高く、フォアに低く。多彩な回転。 センターセオリー

技術的なこと

■サーブ・・ネット上のターゲットを決める、ボールが「打て」という瞬間にインパクト、インパクトの軌跡を見る、着地、横向き、肘90度、トロフィーのホーズ、

■リターン・・ネット上のターゲットを決める、インパクトの軌跡を見る、脱力・遠心力スイング、すこし直線的に。

■ストローク・フォアハンド・・脱力・遠心力スイング。常に力の入る打点をイメージ、左手伸ばして肩をひねり、体のひねりもどしで打つ、

■バックハンドストローク・・・肩のターンでテイクバック、体のひねりもどしで打つ、グリップから当てる、

■ボレー・・・重心低く、V字、ストレートは引きつけて、

■ハイボレー・・横向き、力の入る打点、脱力スイング

■スマッシュ・・横向き、力の入る打点、脱力スイング

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