リターンの戦略
◇初級
・ダブルスでは、相手の前衛に気を取られないように、自分の近くにボールを呼び込むまで待って、しっかりインパクトを見るようにします。
初心のうちは相手の前衛が気になってミスしますが、前衛を無視して壁打ちしているつもりで打てば大丈夫。
ねらいはクロスのネットの上、2メーターぐらいを山なりに越えるイメージ。
◇中級、上級
・試合の最初は、とりあえずループ(中ロブ)で様子を見る
ウォームアップ中とか、試合カンができてないときとか、相手のサーブがどんなものかわからなとき、とりあえずクロスにループで返します。ループならポーチされにくいからです。
・リターンはいろいろと変化させる。
調子がつかめてきたらハードヒット、ロブ、足元にゆるく、などでスピードと回転とコースを変化させましょう。相手はボレーに手こずるはずです。
たとえば一回目はフラット気味に返し、次は、ロブをあげる。その次はスピンを思い切りかけて足もと急激に落とす。
つぎは回転をかけずに足下にふらふらと落とす。などなど。
何をしてくるか分からないと思わせることが大切。
一回ごとに変化させてみましょう。
・こちらのリターンがよいときの心構え
こちらのリターンが相手の足下に沈んだら、ぼーっとしていてはいけません。
よいリターンのときは、浮いたボールがもどって来るはずです。
すばやく2歩ぐらい前に移動して、短いボールがきたら、センターまたは相手の前衛の足下めがけて打ち込みましょう。
このとき、スタンスがせまいとミスしやすいので注意。チャンスのときこそ、スタンスを広くして重心を低くして打ち込みましょう。
高く弾むチャンスボールのときは、こちらまで高い姿勢になりがちですが、そうなるとミスしやすいのです。
こちらからボールに合わせる事はないのです。ボールが打点まで落ちてくるのをじっくり待って打ち込みましょう。
ラケットを高くかまえて、スイングはワイパースイング気味に打ちます。これでスピンがよくかかり、アウトを防ぐことになります。
●相手のサーブの調子がいいとき、インパクトの場所をイメージ
・踏み込めばこわくない。インパクトの場所をイメージしておいて、そこにラケットを移動させるようにします。
・相手がサーブアンドボレーしてくるならネット際に落とす。このときスピードよりもネットぎりぎりに落とす事が大切。
・サーブの得意な人は意外と自分から崩れることが多いので、我慢強く返していけばチャンスは来る。
・弾丸サーブが入る確率は低いので心配ない。ビッグサーバーは、ゲームの途中で必ず崩れる。 |