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shop

持久力アップと翌日の疲労がちがいます

活性酸素に直接アプローチ

「猛暑の真夏のテニスの練習で飲んでみましたが、持久力が上がりました。
仲間たちは先にバテていたのに自分は平気でした」

東京都、テニスショップ「T-bear」
野口氏(テニスコーチ,ヨネックス・ストリングチーム)

「飲み始めて約1週間になりますが、慢性的な疲労、頭痛がかなり改善されました。あまりの効果に驚いています。
身体全体のポテンシャルが格段に向上したように感じています。
ありがとうございました。これからも飲み続けたいと思います。」千葉県Sさん

「戸隠の電子水」

(イメージキャラ・滝沢杏弥さん、ミスユニバース2012ファイナリスト)

T-bear(東京)

プロテイン


プロテイン, ウイダー
プロテイン,ザバス】 

テニス肘、ドクターエルボー

ボレー

・手首のV字をキープする。

・横向き

・前でさばく

 

基本編

ボレ、ローボレー、ハーフボレー、ハイボレー、ドロップショット

応用

 

サーブアンドボレーでの1stボレー。またはサービスライン付近でのボレー,

ハイバックボレー

ドライブボレー

ダブルスでのドロップボレー

●ネットに詰めてからのボレーは、踏み込みながら、鋭角、または相手のバックにきめる。

●攻めのボレー

チャンスボールに対しては攻めのボレーで決める。

攻めのボレーは足を踏み込む。インパクトの位置は、一歩踏み込んだぐらいの位置。

インパクトの位置をかなり前方にイメージして、そこにラケットを一直線に移動する。自然と足がついていき、結果的に踏み込んだボレーが完成する。

このときラケットを引いてしまうと振り遅れてしまい、ボールはアウトする。

●守りのボレー

ネットに出たけど強烈なボールが返ってきた。こういうときは、とりあえず守りのボレーでひとまず形勢を立て直す。

守りのボレーは踏み込めないので、ブロックすることだけを考える。

しっかり脇を締めて、インパクトでグリップを握りしめる。相手のボールの勢いに負けないようにする。できればフォロースルーをつけて方向を安定させる。

●テイクバックしないこと

ボレーの極意はテイクバックしないことにつきるだろう。

テイクバックする癖が付くと、インパクトの場所がズレやすくなる。
またインパクトのずれを手首の力で調整しようとするので、手首に怪我をしやすくなる。

●クロスにアングルボレーするときは、ラケットを垂直にする。

●逆クロスへのボレーはラケットを水平に寝かせる。

●ゆるいボールが来た時の注意点は、しっかりと足を使って踏み込むこと。

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