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持久力アップと翌日の疲労がちがいます

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「猛暑の真夏のテニスの練習で飲んでみましたが、持久力が上がりました。
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東京都、テニスショップ「T-bear」
野口氏(テニスコーチ,ヨネックス・ストリングチーム)

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ありがとうございました。これからも飲み続けたいと思います。」千葉県Sさん

「戸隠の電子水」

(イメージキャラ・滝沢杏弥さん、ミスユニバース2012ファイナリスト)

T-bear(東京)

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相手がいやがるテニスとは

■勝ちやすい相手から学ぶこと=相手がいやがるテニスとは

今日の練習相手は初対面の人もいたけど、勝ちやすい相手でした。

勝因は、

(1)相手のサーブのほとんどがこちらのフォアに入ってきたのでハードヒットできた。

(2)こちらがネットに詰めると、すなおにストロークを打ってきた。足下へ落とすショットやロブがほとんどなかった。

その結果、ほとんどこちらが主導権を握ってゲームを進めることができたのです。

これらから学ぶことは、(1)(2)のようなテニスをしていては勝てないということ。逆に言えば(1)(2)の逆を行えば相手はいやがるということ。

相手がいやがるテニスとは

(1)サーブをほとんどバックにいれる。

(2)相手がネットにきたらロブで抜く。または足下に沈める。

このような練習に時間を費やすべきでしょうね〜

 

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