テニスストリートTOP

基本技術・練習

ストローク
ボレー
サーブ
リターン
スマッシュ
練習ドリル

戦略

テニスの戦略
メンタルタフネス
試合の朝に見るページ
引き出し

テニスのための体作り

体作りindex
ストレッチ
毎日の筋トレ
テニスの食事
熱中症の予防
サプリメント
プロテイン
半月板損傷回復
テニスエルボー
インナーマスル
トレーニング器具

テニスグッズ

ラケット
ガット
シューズ
コンプレッション・インナー
ボール
サングラス
テニスの本
アンクルウェイト
その他テニス用品

グッズ購入履歴

etc

Profile
テニスプレーヤー
テニス・リンク集
・TIPS

BackNumber

2013年
2012年
2011 年
2010年
2009年のテニス01/02/03/04/05/06/07/08/09/10/11/12
2008年以前

shop

持久力アップと翌日の疲労がちがいます

活性酸素に直接アプローチ

「猛暑の真夏のテニスの練習で飲んでみましたが、持久力が上がりました。
仲間たちは先にバテていたのに自分は平気でした」

東京都、テニスショップ「T-bear」
野口氏(テニスコーチ,ヨネックス・ストリングチーム)

「飲み始めて約1週間になりますが、慢性的な疲労、頭痛がかなり改善されました。あまりの効果に驚いています。
身体全体のポテンシャルが格段に向上したように感じています。
ありがとうございました。これからも飲み続けたいと思います。」千葉県Sさん

「戸隠の電子水」

(イメージキャラ・滝沢杏弥さん、ミスユニバース2012ファイナリスト)

T-bear(東京)

プロテイン


プロテイン, ウイダー
プロテイン,ザバス】 

テニス肘、ドクターエルボー

相手が追い付いてきたら、作戦を変える

 

いままでの自分のテニスは先行逃げ切り型でした。自分の作戦が上手く行くとそのまま勝てますが、相手が追い付いてくると苦戦することが多かったのです。しかも自分はなぜ苦戦しているのか気付いてない状態でした。なぜ気付かなかったかと言えば、「リードしているときは作戦を変えるな」というテニスの鉄則を守っていたからです。

たとえば、4-0とリードしているとき。このときは問題ありません。そのままのペースで進めていいと思います。

しかし、4-1,4-2,4-3と3ゲームを連取されたらどうでしょうか。

スコア的にはリードしていますが、内容的には勝っている状態とは言えないでしょう。

この場合は「リードしているときは作戦を変えるな」というテニスの鉄則はあてはまらないと思います。

こういうときは、自分から作戦を変える時だと思います。

相手がミスした状況を覚えておいて、そのミスをさせる状況をつくり出すのもいいと思います。

スピンが多かったなら、スライス中心ら変えてみる。

クロスに多く打っていたなら、ストレートを増やしてみる。

ロブを打ってなかったなら、ロブ攻撃に変えてみる。

ドロップショットを打ってみる。

ストレート攻撃してみる。

などなど

いろいろと手を変えて勝利を手にしましょう。

 

★おすすめテニス通販↓↓自分的にはこれらの店がオススメ↓↓
アドwebショップ激安品がゴロゴロしてます。ラケットのコメントも充実

KPIテニス 価格だけならここが一番安いかも。いろいろキャペーンあり

アートスポーツ「ジャンル賞受賞店」ラケット選びの解説が充実。 TENNIS24100種以上のガット、ラケット+ガット+張り代、送料無料
テニスマックスコメントは一番充実。試打ラケ無料、TOALSON半額 ショッブ一番newモデルが30%OFFから、ガットも激安 エディラケット人気ランク。1円オークション、50%OFFラケットなど

中古はこちら→【中古テニスマーケット

top>戦略