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持久力アップと翌日の疲労がちがいます

活性酸素に直接アプローチ

「猛暑の真夏のテニスの練習で飲んでみましたが、持久力が上がりました。
仲間たちは先にバテていたのに自分は平気でした」

東京都、テニスショップ「T-bear」
野口氏(テニスコーチ,ヨネックス・ストリングチーム)

「飲み始めて約1週間になりますが、慢性的な疲労、頭痛がかなり改善されました。あまりの効果に驚いています。
身体全体のポテンシャルが格段に向上したように感じています。
ありがとうございました。これからも飲み続けたいと思います。」千葉県Sさん

「戸隠の電子水」

(イメージキャラ・滝沢杏弥さん、ミスユニバース2012ファイナリスト)

T-bear(東京)

プロテイン


プロテイン, ウイダー
プロテイン,ザバス】 

テニス肘、ドクターエルボー

相手の弱点を見つけること

ダブルスでなくても、シングルスでも相手の得意、弱点を見極めることが大切

■考え方

相手の弱点を見つけるために試合の前の練習のときから相手を分析する。

ボレーの苦手な人には、ゆるいボールをボレーさせる。ゆるいボールはしっかりボレーしないと返らないから。速い球だと面が合えばいいボールが返ってくる。

背が低い人はサーブやスマッシュが苦手と考えてもよいだろう。

背が高い人は手足が長いので、意外と正面のボレー、リターンが苦手である。

リターンの注意

単調にならないように、ロブ、足下へ短く、前衛のちょっと横へ思い切り打つ、速く、遅く、変化をつける。

特にゆる〜いムーンボールは前衛が取れないしスマッシュもしにくいしで効果的。

ミックスでのポイント

女性の上にロブが安全。あまり強いスマッシュはされない。

バックのハイボレーをさせる。

速いサーブを持つ人には

当ててロブでもなんでも返しておく。

自滅を待つ。速いサーブを持つ人は、突然入らなくなるときが必ず来る。そのあと、自滅していく。

速いサーブに自信を持つ人はファーストボレーが苦手な人が多い。確実に返すことだけ考えればよい。

テニスの戦略

 

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