高校生チャンプと練習した
Gインドア練習会。ENコーチの練習は実戦的な練習が多いのでなかなかいいですね。
で、 今日はピチピチの高校生が来てて、どっかで見たなあって思ったら、去年のU16シングルス大会で優勝してたSJ君だった(°▽°)/ あのときはコーチクラスを倒していたよな〜。
ことしは高校1年になってさらに強くなってるはず。
練習でストロークをまず打ち合いしたけどさすがに球速いわ〜、バウンドしてから伸びてくる〜(゜゜;)、こっちは振り遅れないように必死だった。慣れるまでは大変だな。自分の課題はストロークやし。高校生のパワーにまともに勝負したら体力負けは確実だから、いかにパワーをかわしつつ長時間でも打ち負けないようなストロークを習得せねば。MNコーチがそういうストロークが上手いのでこんど聞いてみよう。脱力した構えからインパクトのときだけシュッと振るみたいなかんじで軽く振ってるように見えるけどけっこういい球打ってる。
自分はボレーが得意なのでボレーVSストロークでこっちがボレーなら、なんとかブロックはできる。けど高めに速いのがくると振り遅れ気味になったなあ。
ボレーVSボレーだと特に違和感なく練習できる。
高校生がほとんどのクラスで練習してるらしいけどSJ君とかと同レベルの子もいるらしくすごそう。時間があえば行ってみようかな。。( ̄∇ ̄;
T17(バボラ・ファイバーツアー46P14.5)PM202,M21,X38
相手がいないところに打つのが試合に勝つ近道だよね〜
テニスも復習が大事なんだって〜
復習、予習、実践のサイクルね。
今日テニスしてきました。
Kテニスクラブ。
晴天の下、ひさしぶりにアウトドアでのテニス。
ほんとこのまえの試合は曇りで、今日は太陽がまぶしい。
でも気温は11℃。
朝のうちは気温が低くでボールが飛ばない。
ガットもはじかないしガツンガツンってかんじ。
ここのクラブに来ることも久しぶりで年に一回か二回しかここにはこないけどね。
ここはゲームだけやってるとこです。
年末からいままでインドアのレッスン中心に練習してきたからゲームするときに
相手がいるところに打ってしまう癖がついてるわ〜( ̄∀ ̄l
これはまずいよ。
いくら強く打っても相手がいるところに打てばとりあえずは戻ってくる確率が高い。
逆に、いくら相手が強くても相手がボールに触れなければ返ってこい。
ということは、相手がいないところに打つのが試合に勝つ近道だよね〜
なのでセンターセオリーにもどるってわけ。
三月から試合が増えてくるので、試合=センターセオリーぐらいの気持ちでいればいいかもね。
T16(バボラ・ファイバーツアー46P13)PM202,M21,X38
県の大会に出場、ベスト4、、でもひとつも勝ってないけどね( ̄∇ ̄;
実は6チームしか参加してなかったんですよ( ̄∇ ̄;
で、朝の抽選で、うちは一回戦の相手がデフォのところに入ったから、その時点でベスト4です( ̄∇ ̄;
ひさしぶりの個人戦ダブルスです。HT氏とペアは初出場。朝は寒かったなあ。
で、最初の試合はKW+YDペア。YW氏はフォアハンドのアングルが上手い。バックはヘビースピン。YD氏は、ねばっこくアングルボレーが得意。途中までは競り合っていたけど、最終的には4-8でやられた。
つぎの順位戦では、SM+KT氏とのペアと。両氏ともLPテニスクラブのコーチでSM氏は大昔に教えてもらったコーチ。ふたりとも無理なハードヒットはせずにしっかりコースをついてくる。KT氏は特にせまいところへのボレーが上手い。SM氏はとにかくボレーもなにもミスしない。
ここには3-8でやられたよ( ̄∇ ̄; でも自分で相手のサーブをブレイクもできたしそこそこできたかなと。
あとはコースだなあ。このレベルになると、こちらがチャンスボールをボレーやスマッシュで打ち込んでも、相手のいるところなら必ず返ってくるし、ヘタするとカウンターでやられます。まあこっちも拾いまくりますけどね。
なので、今後は、相手のいないところばっかり狙う練習したいと思うのです。
・こちらバックサイドを守っていて、相手のブレークポイントで自分に回ってきたときにストレート攻撃で2つブレイクできたのは満足。
・ストロークでは比較的よく足下に沈んでポイントも取れた。ロブを減らして攻撃的に打ってみた。
・守備力は以前より上がった。サービスキープ率アップが課題。
課題としては、
(1)自分のサーブのとき、30-0からのポイント。ここのポイントが一番大事と思う。
(2)瞬間的なプレーでも、ちゃんと相手のいないセンターやアングルを狙えるようにさらに鍛えたい。こういう瞬間的なプレーは反射神経を鍛えないとね。
(3)フォアサイドからのサーブのときに、アングルへリターンされたときのハーフボレーの処理。これ、しっかりクロスに沈めること。
(4)フォアサイドからサーブを打って相手のリターンが浮いたときに超クロスにスマッシュっぽいボレー。これ、練習したことない。
いやあ、ともかくこのレベルと試合すると、いろいろ次の課題が見つかって楽しいわ(^_^)b
T15(バボラ・ファイバーツアー46P11)PM200,M21,X38
試合直前レッスン
今回もENコーチ。こちら5人。
T14(バボラ・ファイバーツアー46P10.5)PM200,M21,X38
ENコーチとのレッスン
一対一が多いのでよいですね。今日はストロークVSボレーの3分間をやりました。こちらストロークでコーチがボレー。バック側の引きが遅くて差し込まれたのがあったけど、今日はまずまずの出来なので満足。
T13(バボラ・ファイバーツアー46P9)PM200,M21,X38
ラケットを買うチャンス、、1万円のラケットバッグもらえる
わたしは、いまこのヘッド・YouTekラジカルMP使ってますが、、
このまえジョコビッチが優勝したってことで、
記念で、どれかラケットを買うと
なんと、このバッグがもらえるんです↓(o ・・o)
このバッグ、ふつうに買うと1万円はしますよ〜(°o°;)/
ほしいなぁぁぁ
YouTek気に入ってるし
もう1本か買おうかな〜((o(^-^)o))
もちろんラケはいろいろ種類ありますよ〜
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ぐりぐりスピンのストローカーとのボレー
テニスいってきた〜
ボレーの球出し練習で休みなしに左右、左右、スマッシュ、というのを3分ぐらいつづけてやったんですが、おぢさんたちは「相当きつい」って言ってましたが、自分的には、ぜんぜん物足りないぐらい。
コンプレッション・インナー
TIGORA★トップボデイ
のおかげかなあ。
たしかにこれを着用してから翌日、翌々日の疲れが少なくなりました。それと持久力もアップしましたよ。
それと一枚余分に着用してるから冬場はあったかい。でも夏場は汗かくだろなあ。
さてと今日のレッスンはボレー中心でした。
スピンをかけて足下に落としてくる人とのボレー
こちらボレーのときは後ろに立つとローボレーさせられるので、一歩前に出てネット際でボレーするといいです。
ネットに詰めすぎるとロブを警戒しないといけないですけど、こういうスピンをぐりぐりとかけてくるタイプの人のロブは短くなりやすいのでスマッシュ打てます。
コーチと一対一でのボレーvsボレー練習では、けっこう今日はボレーの調子がよくて、
こちらからペースをあげていったんですが、こちらのミスはほとんどなかったですね〜(^_^)b
ミスの数では9-3でこっちの勝ち(^-^)ノ
ボレーVSストロークでは、ボレーは自信あるのでミスする気がしないけどストロークはミスがある。
これからはストロークを強化しよう。
T12(バボラ・ファイバーツアー46P7.5)PM200,M21,X38 |