でも無理しなかった。

ダブルスなので練習よりも楽と思う。

ハードコートにて4試合。

ハードコートは膝にもハードなのでぜったい無理しない。

サーブアンドボレーはヒザに負荷がかかるのでやらない。

ストロークのみで流した。

ヒザは痛くなかったが気持ち的に守りになっている。積極的に動けない。。

怪我から２回目。

社外との対抗戦出場。

試合なので練習よりも楽。

ヒザは痛くない。

今回もサーブアンドボレーはなし。

２時間ほど。

怪我から3回目。

コートはオムニなので、ハードコートよりはヒザには楽なはず。

きよう軽い練習にとどめておいた。

無理しない。

オムニコート。

ひざは大丈夫みたいです。

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