ダイエット効果に注目・カルニチン

このまえテレビで見ましたが、カルニチンってダイエットにいいみたいです。なんだか、勝手に脂肪を燃焼してくれるらしいです。

カルニチン自体では脂肪を燃焼させないのですが、脂肪を燃焼させる酵素であるリパーゼを生み出す物質とのことです。

楽天で調べてみましたが、アルファリボ酸と一緒になってるサプリも多いです。

こちら★カルニチン★サプリメント楽天市場★にいろいろあるみたいです。わたしもひとつ買ってみます。

ココアの効能

・脂肪の吸収を減らす。

・血行が良くなり、冷え性を軽減しやすい。

・便秘にも効果あり。

ココアに含まれているポリフェノールがダイエット効果があるらしく、ココアのポリフェノールは、カテキンが複数合体したもので、これを重合体といいます。重合体が多いほどポリフェノールの効果が上がるそうです。★ダイエット用ドリンク・ココア★楽天市場にて