テニスストリートTOP

基本技術・練習

ストローク
ボレー
サーブ
リターン
スマッシュ
練習ドリル
戦略

テニスの戦略
メンタルタフネス
試合の朝に見るページ

引き出し

テニスのための体作り

体作りindex
ストレッチ
毎日の筋トレ
テニスの食事
熱中症の予防
サプリメント
プロテイン
半月板損傷回復
テニスエルボー
インナーマスル
トレーニング器具

テニスグッズ

ラケット
ガット
シューズ
コンプレッション・インナー
ボール
サングラス
テニスの本
アンクルウェイト
その他テニス用品

グッズ購入履歴

etc
Profile
テニスプレーヤー
テニス・リンク集
・TIPS
BackNumber

2012年のテニスindex

2011 年のテニスindex

2010年のテニスindex

2009年のテニス01/02/03/04/05/06/07/08/09/10/11/12

2008年以前こちら

テニス肘にドクターエルボー

楽天☆不要品、中古品の売買

 

Mackenテニス日記・田中信弥コーチの言葉2013/01

以下、田中信弥コーチのMLから抜粋させていただきました。

 

サービスを打つ前は、必ず対戦相手のポジションを見る

そして・・・・・

・「フォアサイドに寄っていれば、フォアが苦手。」(バックが得意)

・「バックサイドに寄っていれば、バックが苦手。」(フォアが得意)

・「ベースラインより後ろで構えているなら、スピードサービスが苦手。」

・「ベースライン上、もしく前で構えている場合は、スピードが得意。」

一般的に見て、このような傾向があることを知ってください。

今日、対戦相手のポジションから、苦手なショットを割り出してください。

そして、相手に気づかれないように、苦手なショットにサービスを打って
ください。

相手は直線的に走っているか

わたしは「直線的に走っている!」

あなたは自信を持って、このように言えるでしょうか? 

多くのウィ—クエンドプレーヤーの方は、直線的にボールに向かえません。

つまり、回り道してボールに到達しているのです。

これは走る距離の問題だけでなく、ボールとの距離調整にも影を落とします。

適切な距離で打てないことが多いため、ショットにバラツキが出る。

特にボールが短くなる可能性が高いのです。

今日、対戦相手が直線的に走っているかを確認してください。

そして、弧を描くように回り道をしてボールに向かっていたら、
今より1歩だけ前にポジションを取り、チャンスボールに備えてください。

「頭を揺らして走るかどうか?」

対戦相手の走り方には、勝率を決める大きなファクターが隠れています。

そのひとつは、「頭を揺らして走るかどうか?」

頭を揺らして走る方は、“軸ブレ”を起こしやすいので、
時にボールコントロールをミスします。

今日、頭を揺らして走る対戦相手に当たったら、

「今日は、思わぬポイントをもらえる可能性が高い。」

ことを知ってください。

そして、

「あれっ? 今はフォアサイドを狙っていたのでは? 
実際はバックハンド側に飛んできたぞ。」

こんな風に、あなたの予測と違った方向にボールがたくさん飛んできたときは、
勝利を確信してください。

 

楽天市場【【非常識なテニス上達方法】】

■田中信弥コーチの公式サイトはこちらです。

      ↓

■ http://www.tanakashinya.com

・わたしのラケット

Youtekラジカル・YouTek Radical MP

・わたしのガット【バボラ・ファイバーツアー

翌日の疲労がちがいます

持久力アップ、疲労軽減にコンプレッション・インナー

TIGORA★トップボデイ

アディダス★パワーウェブ

アシックス★バランスアップアンダー

スポーツのあとは

・アイシング【ヒジ・ヒザの冷却サポータ

・炎症を止める【サロメチール】【アンメルツ

・回復を早めるプロテイン【成長ホルモン増強のアルギニンが一番多いプロテイン「ウイダー・ペプチドプラス」

野球、テニスなどにスピード系プロテイン

クレアチン*瞬発力のもと

ラケット

HEAD Instinct MP・シャラポア・モデル

マレー、ソルデリングのラケット【Youtekラジカル

意思を持つ素材d3o搭載
HEAD YouTekシリーズ★安値検索

肘にやさしく、反発もいいガット
バボラ・ファイバーツアー

 

 

 

備忘録

■試合・・リラックス。脳にまかせる。 サーブの威力でなくコントロールと回転で攻める。 野球のビッチャーの攻め方、バックに高く、フォアに低く。多彩な回転。 センターセオリー。短いのは攻撃、深いのは守り。

■サーブ・・ネット上のターゲットを決める、ボールが「打て」という瞬間にインパクト、インパクトの軌跡を見る、着地、横向き、肘90度、トロフィーのホーズ、

■リターン・・ネット上のターゲットを決める、インパクトの軌跡を見る、1stはコンパクトに。セカンドはベースラインの内側で高い打点。脱力・遠心力スイング、すこし直線的に。

■ストローク・フォアハンド・・脱力・遠心力スイング。常に力の入る打点をイメージ、ひねり、高い打点、ライジング

■バックハンドストローク・・・肩のターンでテイクバック、体のひねりもどしで打つ、グリップから当てる、

■ボレー・・・重心低く、V字、ストレートは引きつけて、

■ハイボレー・・横向き、力の入る打点、脱力スイング

■スマッシュ・・横向き、力の入る打点、脱力スイング

★おすすめテニス通販↓↓自分的にはこれらの店がオススメ↓↓
アドwebショップ激安品がゴロゴロしてます。ラケットのコメントも充実

KPIテニス 価格だけならここが一番安いかも。いろいろキャペーンあり

アートスポーツ「ジャンル賞受賞店」ラケット選びの解説が充実。 TENNIS24100種以上のガット、ラケット+ガット+張り代、送料無料
テニスマックスコメントは一番充実。試打ラケ無料、TOALSON半額 ショッブ一番newモデルが30%OFFから、ガットも激安 エディラケット人気ランク。1円オークション、50%OFFラケットなど

中古はこちら→【中古テニスマーケット