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がむしゃら☆テニス日記2014年8月

 

中ロブをしとめる、走ったら止まって打とう

自分がベースラインにいて、自分のストロークがいいとこにいって
相手が中ロブで逃げてきたとき

前に詰めて行ってハイボレーでしとめたいのですが

今日は二回も続けてアウトして失敗しました。

原因を考えてみましたが、
たぶん、インパクトのときに止まってないんだと思います。

走りながら打ってしまっていて
走るエネルギーまで加わってアウトしてしまったと。

なので次はしっかり止まって打つことを意識しようと思います。

T41(24) pm388x88m75 since 2008/06

リターンの簡単な作戦

暑くて外でまったくテニスしてないですが。。。

リターンの作戦

■相手がサーブアンドボレーヤのとき

・ロブをストレートに上げる

■相手がベースラインプレーヤーのとき

・中ロブで安全策

シンプル。。

スイングを分析できるセンサーSmart Tennis Sensor 登場

ついに出た━━(゜∀゜)━━!!!【テニス★スイング分析センサーSmart Tennis Sensor SSE-TN1】 

テニスラケットに取り付けて、自分のスイングを分析できるのだ。

 

Smart Tennis Sensor

表示できるデータ

ショット数 ショットした回数をカウントします。
インパクト位置 ラケット上でボールを捉えた位置を、イラストで表示します。
スイング種別(スイングの種類を
判別します) フォアハンド スピン/フラット、スライス、ボレー
バックハンド スピン/フラット、スライス、ボレー
オーバーヘッド スマッシュ、サーブ
スイング速度 ラケットのスイング速度をkm/h、またはmphにて表示します。
ボール速度(初速) ボールの速度をkm/h、またはmphにて表示します。
ボール回転 ー10〜+10の21段階で表示します。

 

充電時間 約120分
連続使用時間 Bluetoothオン時 約90分 ※60分で500球のペースで打ち続けた場合。
Bluetoothオフ時 約180分
外形寸法 直径31.3mm、高さ17.6mm
重さ 約8g

アプリ対応OS・機種 Android 4.1以降を搭載したカメラ搭載スマートフォン/タブレット(一部機種を除く)、およびiOS6.1以降を搭載したiPhone/iPad(iPhone 3GS除く)

価格【テニス★スイング分析センサーSSE-TN1】 

 

ライブモードでは、スマホにリアルタイムでビデオ画像とともに記録できる。

メモリーモードでは、データの記録のみ行い、テニスのあとで、データを読み出すことが可能。

ライブモードビデオ

プレーデータを映像と
共に記録する

ライブモードビデオ機能を使えば、ショット毎のデータと共に映像も記録することができま す。これによりプレー中に自分では見られないデータを後からじっくりと分析することができます。さらにフォームや打球のコースの映像とショットのデータを 合わせて記録する事で、多くの気づきが得られます。

ライブモードビデオ機能で記録したデータと映像を再生すると、ショット毎のデータを映像と同期して再生する事ができます。映像をショット単位で早送りする、気になるショットを繰り返し見る、特定の種類のショットだけを抜き出して見る、など様々な方法で再生することができます。

 

 

打ったその場でショットの
データを確認

ラケットに取り付けたSmart Tennis Sensor(スマートテニスセンサー)で、全てのショットのデータを取得、Bluetoothでスマートフォンに送信して、プレーをリアルタイムに表示 できます。専用アプリ画面で、スウィング種別、ボール速度、ラケットのスウィング速度、ボール回転、インパクト位置などをショット毎に確認することができ ます。

 

 

プレーレポート

プレー結果を振り返る

取得したデータはスマートフォンに蓄積され、ショット毎に分類されます。自動的にプレーレポートが作られるので、自分のプレーを後から振り返って分析することができます。詳細画面では、時間の経過に沿ってデータを確認することができます。

 

 

これはおもしろそう。

価格【テニス★スイング分析センサーSSE-TN1】 

対応ラケット

いまのとこヨネックスのみだが

↓こちら↓

Smart Tennis Sensor 対応ラケット

REGNA
VCORE Tour G
VCORE Xi 98 E
VCORE Xi 100 E
EZONE Ai 98 E
EZONE Ai 100 E
EZONE Ai Lite E】

もし、この中からラケットを買うとしたら

Vコア ツアー G かな。

ヨネックス Vコア ツアー G

メーカーHP

 

2014年4月発売

ネットの評判

しっかりつかんで回転かけるかんじ。 飛びすぎないんで振り抜ける。 スピンをしっかりかける系。 ボレーもボールが乗る。 コントロールしやすい。

97インチ

310g

★価格チェック

Smart Tennis Sensor 対応ラケット

 

 

★価格チェック

Smart Tennis Sensor 対応ラケット

ロブはハイボレーで叩くので充分

 

外はむちゃくちゃ暑い(;´д`)。。でもインドアはエアコンが効いてる。。ほんまに天国やわ。

それでも、30分もすると汗びっしょりになるんよね。

でも夏場に汗かくのはとってもいいことですよね。

新陳代謝がよくなるし。

今日の発見は、
ロブはハイボレーで叩くので充分
ということ。

ロブは、高く上がっているので
位置エネルギーをもっている。
なので、強く叩かなくてもエネルギーは充分にある。
ハイボレーで叩くほうがコントロールが安定する。

T40(22.5) pm388x88m75 since 2008/06

サーブは、うちわの動作

サーブですが、手首の内転

うちわを仰ぐときの動作

これを使うことでキレのいい回転がかかります

テイクバックからインパクトまでは
肘の角度90度ぐらいを意識するだけで
あとは脱力して自然にまかせます

T39(21) pm388x88m75 since 2008/06

力むとミスする、ではどうすればリラックスできるか

練習のとき、力むとミスするのはわかってるけど、ついつい力むことがある。

そのときどうするか。

わざと力んで素振りするのだ。

それからリラックスを心がけると力が抜ける。

 

T38(19.5) pm388x88m75 since 2008/06

流しながらチャンスを待つ

練習いってきた━━(゜∀゜)━━!!!

台風の影響で雨だけど
インドアだからぜんぜん平気です。

きょうの練習で学んだことは

ゆっくり流しながらチャンスを待ってこと

これって、試合中のことだろう??

って思うでしょうけど

練習中も、それを意識して組み立てたほうがいいように気がした。

すべてを決め玉のように打つような練習をしていると

やっぱり試合のときも、そういう展開になるような気がする。

試合も練習も同じペースでやれば

試合と練習のちがいがなくて、実力もそのままでると思う。

T37(18) pm388x88m75 since 2008/06

強いサーブはあんまり打つ必要がない

田中信弥コーチのメルマガを読んでいて気づいたことがあります。

「相手のボールに威力があれば、多少、間違った打ち方でも良い返球ができてしまうのです。インパクト時の面の向きがあっているだけでも、ボールが飛んで行ってくれるからです。」

というところ。

これ、サーブを打つときに考えないといけないポイントだと思う。

つまり、強いサーブは、面さえ合えば返ってくるということになるんですよね。

ということは、強いサーブはあんまり打つ必要がないと思うのです。

それよりも、回転がかかっていて、面を合わせるだけでは、変な方向に返るというのが理想だと思います。

 

コート真ん中付近の、威力のないボールを打ち込めること

以下、田中信弥コーチのメルマガから引用します。

・・・・

本当にテニスが上手い人と、“上手そうに見える人”を見分ける簡易方法があります。

コート真ん中付近の、威力のないボール。

このボールを、常にしっかりと打ち込み、決められる人。

この人が、本当にテニスが上手い人。

逆に、他のボールの処理は上手くても、コート真ん中付近の威力のないボールは決められない。(もしくは、ミスを頻繁にする。)

このような方は、テニスが上手そうに見えて、実は上手くないのです。

今日、テニスが本当に上手い人は、コート真ん中の簡単なボールを確実に決めることを知ってください。

(もしくは、相手を追い込むボールを常に打つことができる。)

そして、この定義が成り立つ背景に、

「“テニスの最高テクニック”の一つに、威力のないボールをしっかり打ち抜けること!」

この事実があることを憶えておいてください。

追伸:

威力のないボールは、エネルギーがないため、自分の打ち方が正しくなければしっかり飛びません。

そのため、本物の実力がなければ、毎度、毎度、決めることができないのです。

裏を返せば・・・

相手のボールに威力があれば、多少、間違った打ち方でも良い返球ができてしまうのです。

インパクト時の面の向きがあっているだけでも、ボールが飛んで行ってくれるからです。

 

 

マイ・ラケット、直近3モデル

左【Youtekラジカル・YouTek Radical MP】2012

真ん中【ヘッド ユーテック グラフィン ラジカルMP】2014

右【Head スピード S】2013

・ガット【バボラ・ファイバーツアー

翌日の疲労がちがいます

◆テニス中は、持久力アップ、疲労軽減に
コンプレッション・インナー

TIGORA★トップボデイ

アディダス★パワーウェブ

アシックス★バランスアップアンダー

◆リカバリーウェアと併用するとさらに疲れなくなる。

運動後に着用するリカバリーウェア
アンダーアーマー リチャージ
ベネックス★無圧着タイプ

スポーツのあとのケア

・アイシング【ヒジ・ヒザの冷却サポータ

・炎症を止める【サロメチール】【アンメルツ

・回復を早めるプロテイン【成長ホルモン増強のアルギニンが一番多いプロテイン「ウイダー・ペプチドプラス」

野球、テニスなどにスピード系プロテイン

クレアチン*瞬発力のもと

肘にやさしく、反発もいいガット
バボラ・ファイバーツアー

田中先生のメルマガ

http://www.tanakashinya.com

より

 

テニスの本【一番やさしいテニスレッスン・田中信弥】 【インナーゲーム 心で勝つ

 

備忘録

■試合・・リラックス。脳にまかせる。 サーブの威力でなくコントロールと回転で攻める。 野球のビッチャーの攻め方、バックに高く、フォアに低く。多彩な回転。 センターセオリー。短いのは攻撃、深いのは守り。

■サーブ・・ネット上のターゲットを決める、ボールが「打て」という瞬間にインパクト、インパクトの軌跡を見る、着地、横向き、肘90度、トロフィーのホーズ、

■リターン・・ネット上のターゲットを決める、インパクトの軌跡を見る、1stはコンパクトに。セカンドはベースラインの内側で高い打点。脱力・遠心力スイング、すこし直線的に。

■ストローク・フォアハンド・・脱力・遠心力スイング。常に力の入る打点をイメージ、ひねり、高い打点、ライジング

■バックハンドストローク・・・肩のターンでテイクバック、体のひねりもどしで打つ、グリップから当てる、

■ボレー・・・重心低く、V字、ストレートは引きつけて、

■ハイボレー・・横向き、力の入る打点、脱力スイング

■スマッシュ・・横向き、力の入る打点、脱力スイング

★おすすめテニス通販↓↓自分的にはこれらの店がオススメ↓↓
アドwebショップ激安品がゴロゴロしてます。ラケットのコメントも充実

KPIテニス 価格だけならここが一番安いかも。いろいろキャペーンあり

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