秋のテニス・2017.9

テニス楽しい、メッチャ楽しい、

久しぶりにやったけどそこそこ打ててる！

寝る前のイメトレの素振りの成果か(笑)

こんなに楽しいなら一年365日やりたいぐらい？

徳島に住んでた頃はそんな日々もあったような気がするが、、

それにしても、このまえテニスやったのが確か春頃だったような、

そして、今は秋、、

このペースだと次は来年の春か(ﾟ△ﾟ；)

さあ明日からの筋肉痛が楽しみだ、何日続くかなあ（爆笑）

テニスのあとは牛丼が特に美味い(^〜^)♪

吉野家で音ゲーして帰る（笑）

サーブ

長い間サーブにあれこれ考えてますが、調子のいいときは考えなくてもどんどん入るのですが、そうでないときは、調子がいいときのことを思い出せないのです。

最近、サーブの素振りをしていて気づいたことを書きます。

・横向きでインパクトする

インパクトの瞬間のラケットの向きを前にするには、身体が横に向いているほうが、手首が楽で、ラケットに力が入りやすい。

・トロフィのポーズで手首を耳の近くまで持ってくことで腕をたたみ回転半径を小さくして振りを加速する。

・セットの時点で手のひらを自分にむけるぐらい内側にすると回転をかけやすい。

ロブが好きな人にはロブを打たせない、対策はハイボレーでカット、ふつうのストローク、

このまえの大会でロブばかり打つ人と当たり、こちらもロブを打ち続けて、苦戦しました。

なのでロブを打たさないようにすればなんとかなったと思います。

対策

1.　短いストロークを打ち、相手をネットにおびきよせてセンターにパスを打つ、または、バックのハイボレーの場所に、ぎりぎり届くロブをあげてスマッシュミスさせる。

2.　相手のロブをハイボレーでカットしてサービスライン付近で相手の返球をまつ。

あまり前に詰めると相手はロブが得意なので抜かれてしまいます。

ロブが得意な人はあまり強いストロークはもっていないのでサービスラインぐらいで待っていても、あまりきびしいストロークは来ないでしょう。

某グループ社内テニス大会で準優勝o(^-^)o

ろくに練習せず、これだから、天才だよね（笑）メンバーさんのおかげです、ありがとう♪(^ω^)

6試合して足がつりかけたとは誰にも言ってない（笑）

賞品o(^(エ)^)oモフ〜♪　あと2、3本ペットボトルの飲み物があったけど試合中に飲んでしまった。

これで参加費250円だから、ありがたい（笑）

そのあと天山閣で打ち上げワーイ♪＼(^ω^＼)( /^ω^)/ワーイ♪

肉とスイーツの食べホ〜ヽ(^(エ)^)ノモフ♪

そして

AKB48

総選挙が近い

AKB総選挙ポスターはこちら

自分のサーブはクローズドスタンス

ということを最後の試合で思い出す（笑）

ゆるいボールに対するボレーは逆回転ドロップ

こちら、前衛のとき、ゆるいボールは、ドロップがいいです。このとき

しっかり逆回転をかけると、いいドロップショットになります。

ゆるいボールに強くボレーをしようとすると意外とむずかしい。

よほどこちらがネットにベタベタに詰めているときは決めやすいけど、強く打っても相手がいる場所に打つのなら意味がない。

相手が居ない場所に打てるなら、強く打つ必要は無い。

なので、こちらから強いボレーは必要ないということになります。

相手がいる場所にゆるく打つときは相手のバックに打てばいいですね。

なんとなくゲームについて

□ダブルス

・相手の前衛をいかに後ろに下げるか

相手の前衛がポイントゲッターだから、下げることでポイントを取りにくくさせる。

そのためにはバッグ側にロブを上げる。

陣形をくずしてオープンスペースに打つ。

3月、母校でテニス練習

今日もいい天気。母校でテニス、2回目です。向こうではテニス部が練習してました。

ナチュラルガット、すごくボレーやストロークの感触がいいです。コントロールが楽です。回転もよくかかる。

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・速いサーブのリターンはコースをねらわず飛んできた方向に素直に返す

・きびしく追い込まれたら、ロブや軌道の高いボールで時間をかせぐ

・ネットに詰めての最初のボレーは飛んできた方向にまずは返す、

つぎの返球が甘ければアングルやパンチボレーでしとめる、

相手からの返球が強いときは、とりあえず飛んできた方向につなぐ。

こちらからコースを変えるのは余裕があるときだけでいい。

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改めて気づいたこと

半年ぶりにテニス??かな。

ひさしぶりにゲームをすると、いままでとなんとなく違う、違和感がある。

そして勝つためにいままで意識せずにできてたことを改めて意識の段階まで浮かび上げることになる。

・ストロークは深く。

こんな当たり前のことが忘れられていて、漫然と距離感もなく打っていてはだめなのだと思い出す。

かつてのように練習をずっとしていると無意識でそれができるから意識せずに勝てていたわけだ。

しかし、このように昨年など3回しかテニスしてない場合など、すっかり忘れていて最初の数ゲームは、なんとなく打ってしまっていたのだ。

そして、ひとつずつ学びなおす過程となるのだ。

・サーブは脳を働かせないほうがよく入る

脳は「(センター,アングル)に(スライス、スピン)を(ゆっくり、速く)」とだけ指示するだけでいいみたい。

あとは勝手に体がうごくいて打ってくれる。

・サーブもストロークも全部脱力

力をいれないのがいちばんいい

・相手がネットにつめてきたら基本後衛。たまにセンタに強打。

テニスのあとの親子丼が美味い(^〜^)♪

ことし初テニス!!って遅っっっ（笑）2017.3

3ヶ月ぶりぐらいかな。母校のコート、なん10年ぶりかに戻ってきたよ。

土だったコートがオムニになってるし更衣室や筋トレルームとかできててかなり良くなってる(*^-^)b

3時間で6試合ぐらいしてダルダル。

練習後の親子丼が美味かった♪(^ω^)

マイ・ラケット、直近3モデル

左【Youtekラジカル・YouTek Radical MP】2012

真ん中【ヘッド ユーテック グラフィン ラジカルMP】2014

右【Head スピード　S】2013

・ガット【バボラ・ファイバーツアー】