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持久力アップと翌日の疲労がちがいます

活性酸素に直接アプローチ

「猛暑の真夏のテニスの練習で飲んでみましたが、持久力が上がりました。
仲間たちは先にバテていたのに自分は平気でした」

東京都、テニスショップ「T-bear」
野口氏(テニスコーチ,ヨネックス・ストリングチーム)

「飲み始めて約1週間になりますが、慢性的な疲労、頭痛がかなり改善されました。あまりの効果に驚いています。
身体全体のポテンシャルが格段に向上したように感じています。
ありがとうございました。これからも飲み続けたいと思います。」千葉県Sさん

「戸隠の電子水」

(イメージキャラ・滝沢杏弥さん、ミスユニバース2012ファイナリスト)

T-bear(東京)

プロテイン


プロテイン, ウイダー
プロテイン,ザバス】 

テニス肘、ドクターエルボー

ジョコビッチ、HEAD SPEED S, ヘッド スピードS

試打して気に入ったので速攻注文、翌日には届きました。

左がSpeedで、右が今まで使っていたRadical MP

Radical MPが98インチ

スピードSが100インチ

すこしだけ面が大きくなってます。

それとパターンがRadical MPのけっこう密度の高いパターンからスピードSは16x19になって、世の中の標準的なパターンになってます。

適正テンションなどは、フレームの外側に印刷されてます。

テンション範囲は

48-57ポンド

です。

ガットは最初からサービスで張られているもので銘柄は確認したところ、

PWR フュージョン】 でした。

このガットは、メーカーによると以下

HEADの「PWRフュージョン」は、モノとマルチ・ファイバーのコンビネーション構造がベースとなっています。

4本のポリエステルを8層のナイロン・マルチ・フィラメントでラッピングして、さらに摩擦に強くノッチングが発生しにくい特殊コーティングを施しています。

ということは、ポリのゴツゴツを解消するために直径を細くして4本の芯にしたのですね。

ポリの耐久性とマルチの反発のよさのハイブリッドでしょうか。どんなものか楽しみ。

ちょうどいつものGテニスクラブで試打会がありコーチが球出しやらラリーやらの相手をしてくれるというものがあったのでさっそく初打ちに行ってきました。

時間は90分間、行ってみると1面あたり生徒3名で、ほとんど休み無しに打ち続けることができました。

この【PWR フュージョン】 というガットは、いつもの【バボラ・ファイバーツアー】に比較して、飛びは抑えられているかんじです。もっとも【バボラ・ファイバーツアー】は、マルチ構造で、いままでで一番反発がいいと思うガットですので、これより反発がいいのを期待するのも難しいでしょう。

それでも、フレーム自体のかんじとしては、Radical MPよりはフレームが固く、しなりが少ないかんじがします。

ストロークはフォアハンドの威力が増したかんじ。肩甲骨で打つ感じでいくといいです。

ボレーVSストロークではフォアハンドのボレーが右にずれる。。これはガットが張りたてのとき、いつもそうなるので、今回もそうかな。バックボレーはいいかんじ。

サーブは特にセカンドが打ちやすい。スピンサーブが高さと回転が増して確率が高くなったかんじ。

コーチ相手に、こちらサーブから開始して半面でラリーの時間があり、いろいろと試しましたが、コーチから何度かポイント取れたし順調なスタートというところです。

 

スペック

フレーム 22mm
ヘッドサイズ 645 cm2/100 in2
ウェイト(ストリングなし) 285 g/10.1 oz
バランス(ストリングなし) 330 mm/1 1/2“ HL
ストリング・パターン 16/19

★価格チェック

楽天市場

Head スピード S】285g 【スピードMP】300g 【スピードPro】315g

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ジョコビッチのラケット、HEAD SPEED
新作2013年モデルを試打してみた

 

今日はジョコビッチの新作ラケットを試打してきました〜♪

デザインはいつものジョコビーの白黒基調のこんなかんじ。

話によると、スロートの部分に新素材のグラフィンを採用しているそうです。

グラフィンというのはもっとも強くて軽い素材らしい。

グラフィンをシャフトに採用することで、ウェイトをトップとグリップに配分することが可能になった。

そのことで、操作性とパワーが増すという。

試打したのは、スピードSとスピードMP。これら2つは、形はまったく同じで重さがちがうだけ。

スピードSが285g、MPが315g。ともにガットパターンが16/19。

トップにウェイトがあることで、少し軽めのラケットでもいままでと同様のパワーを得ることができるらしい。

さっそく打ってみよう。

今日のレッスンはKBYコーチのクラス。ウォームアップは最初は球出しからのストローク。

まずは300gのほうから試打してみる。いま使っているRadical MPと比較して違和感無く、すんなり打てた。

つぎに285gでストローク。こちらも違和感ない。ゆっくり打つ限り特に違いは感じられなかった。

つぎに、ゆっくりしたペースでボレーVSボレー。これも、ともに操作性は問題ない。

つぎ、ボレーVSストロークでボレーをしてみると重いほうのとき微妙に操作が遅れるかんじがした。

なのでここからは軽い方のスピードSだけで打つことにしました。

次にボレーVSストロークでコーチと対決。ここでRadical MPとスピードSを交互に持ち替えてフルスイングしてみました。

するとスピードSのほうが速いボールを打ててることが明確にわかりました。

これがグラフィン効果でしょうか。それとも試打ラケットのガットが新しいからでしょうか。

ふむむむ。打って、自分でわかるぐらい違ったのでちょっとビックリ。

あとでコーチに聞くと、コーチもスピードSのほうが速い球が来ていたと証言してくれました。

そして、フルスイングしたときの打球音も少し高めの音が混ざる破壊力ある音で気に入りました。この音は一つ前のRadical MPのようなかんじで自分的に好きな音なのです。

サーブはどうかなと思ったら、ここでレッスンは終わり。。あれれ、ということで別のレッスンに延長参加してサーブを打つことにしました。

サーブもRadical MPと比較して振り抜きや打ちやすさは同等で違和感無しでした。

そしてフルスイングしたときのスピードは同等か少し速い気がします。相手のミスの仕方で反応できずというのがあり、それが二回続いたので本物かなと。Radical MPで好調なときは同じぐらいのスピードがでたと思いますが、ジョコビーモデルは平均してボールのスピードが速いかんじです。

それとセカンドサーブで使うスピンサーブの軌道が高く飛ぶようになりました。おそらくバウンドもより高くなっているはず。これってスピンがたくさんかかってるからかも。

ということで全体的にRadical MPと持ち替えても違和感無く、そしてパワーアップできたかんじがする。

これは欲しい。

ラケットも使ううちに反発が少なくなってくるというし、そろそろ買い替えかなあ。

 

☆スペック

◆スピードMP
Graphene™ テクノロジーは、オープン・ストリングパターンとのコンビネーションにより、もっとスピンを、ポップを加えて、スムーズに、と望んでいるプレーヤーにとってこのフレームをファーストチョイスにしています。

フレーム 22mm
ヘッドサイズ 645 cm2/100 in2
ウェイト(ストリングなし) 300 g/10,6 oz
バランス(ストリングなし) 320 mm/1“ HL
ストリング・パターン 16/19

◆スピードS

Sバージョンはより軽量で、MPの利点すべてに加えて、プレーを楽に、かつ操作性を向上させるという長所を提供します。
フレーム 22mm
ヘッドサイズ 645 cm2/100 in2
ウェイト(ストリングなし) 285 g/10.1 oz
バランス(ストリングなし) 330 mm/1 1/2“ HL
ストリング・パターン 16/19

◆最後にスピードProも紹介します。

こちらは315gで、一番重いモデルです。

ストローク中心のプレーヤーや、シングルスプレーヤーに向いていると思います。

スピードPro
このスピードProは、ノバク・ジョコヴィッチの選り抜きラケットです。その18/20のストリングパターンが、コントロールを最適化し、ノバクのようなアグレッシブなプレーヤーが何を求めているかを感じさせます。
フレーム 22mm
ヘッドサイズ 645 cm2/100 in2
ウェイト(ストリングなし) 315 g/11.1 oz
バランス(ストリングなし) 310 mm/1 1/3“ HL
ストリング・パターン 18/20

 

★価格チェック

Head スピード S】285g 【スピードMP】300g 【スピードPro】315g

T28(29.5)44P,pm345x82m68 since 2008/06

 

 

 

・わたしのガット【バボラ・ファイバーツアー

翌日の疲労がちがいます

◆運動後に着用するリカバリーウェア

アンダーアーマー リチャージ】 

ベネックス★無圧着タイプ

◆運動中の 持久力アップ、疲労軽減に

コンプレッション・インナー

TIGORA★トップボデイ

アディダス★パワーウェブ

アシックス★バランスアップアンダー

スポーツのあとは

・アイシング【ヒジ・ヒザの冷却サポータ

・炎症を止める【サロメチール】【アンメルツ

・回復を早めるプロテイン【成長ホルモン増強のアルギニンが一番多いプロテイン「ウイダー・ペプチドプラス」

野球、テニスなどにスピード系プロテイン

クレアチン*瞬発力のもと

ラケット

ジョコビッチのラケット

ヘッド スピード S】285g
スピードMP】300g 

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肘にやさしく、反発もいいガット
バボラ・ファイバーツアー

 

 

 

備忘録

■試合・・リラックス。脳にまかせる。 サーブの威力でなくコントロールと回転で攻める。 野球のビッチャーの攻め方、バックに高く、フォアに低く。多彩な回転。 センターセオリー。短いのは攻撃、深いのは守り。

■サーブ・・ネット上のターゲットを決める、ボールが「打て」という瞬間にインパクト、インパクトの軌跡を見る、着地、横向き、肘90度、トロフィーのホーズ、

■リターン・・ネット上のターゲットを決める、インパクトの軌跡を見る、1stはコンパクトに。セカンドはベースラインの内側で高い打点。脱力・遠心力スイング、すこし直線的に。

■ストローク・フォアハンド・・脱力・遠心力スイング。常に力の入る打点をイメージ、ひねり、高い打点、ライジング

■バックハンドストローク・・・肩のターンでテイクバック、体のひねりもどしで打つ、グリップから当てる、

■ボレー・・・重心低く、V字、ストレートは引きつけて、

■ハイボレー・・横向き、力の入る打点、脱力スイング

■スマッシュ・・横向き、力の入る打点、脱力スイング

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