テニス肘のときに、もっとも効果が高いのがこれ、【ドクターエルボー】
これはプラスチックのしっかりした材質ですのでサポート感は抜群です。
しかし、常にズキズキしているような、重い症状のときは効きません。こういうときは休むしかないです。
つぎに状態がよくなって、たまにピリピリする痛みになれば、ドクターエルボーは抜群の威力を発揮します。
ただしバックのスライスとスマッシュには効きません。
サーブも肘が伸びきるようなフォームの人には効きません。
サーブは肘を90度にキープすれば肘は痛みません。サーブで肘が痛いときは肘を曲げたフォームに直すチャンスです。それでもテニスエルボーを着けているときと着けてないときではサーブのときの痛みが全然ちがいます。着けていると肘は悪化はしないです。
ただし、完治してない状態では無理しないこと。 |