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2003年index
1月
 2003年初テニス。練習２時間ほど。怪我をしてからガットも張り替えて無い。気温も低いのでボールの飛びがわるい気がする。ひさしぶりのせいか? あいかわらずヒザには気を使う。
太ももの強化のために足首用のアンクルウェイトを購入。バランス調整式のもので110グラムから1.2kgまで広範囲に微調整できる。初日は440gずつを両足にセット。この日はまったく負荷がないようなかんじだった。アンクルウェイト全商品・楽天
2月
 二日目からさらにウエイトを増やして550gずつを両足につけた。午前中はなんともない。仕事はデスクワーク中心なのであまり歩かない。それでも、夕方ぐらいから疲労感が出てくる。
テニスを3回程練習しました。ひざは問題なさそうです。ヒザのウエイトの効果だと思います。ウエイトはほぼ毎日装着しています。もちろんテニス中は外しています。
3月
 自己チェック2003.3
4月 アククルウエイトは、6本ずつで安定して使用しています。太もも強化に役立ってます。
5月 自己チェック2003.5
6月 梅雨時はお休みです。
7月 梅雨もあけたので、本格的にテニス再開です。
自己チェック2003.7
団体戦に出ました。即席ペアですが健闘しました。
8月 自己チェツク200308
リードしているにもかかわらず作戦を変えるときとは..。
ロディツク、US Openを制しました。最後のポイントも、すごいサービスエースでした。
9月 minoさんの半月版損傷からのリハビリ体験記
10月 10月のトピック
ガット検討
ロールで買っていたTNT130がそろそろ底をつきはじめたので、つぎはどのガットにしようかなぁぁ。と、いろいろと物色中です。自称ハードヒッターなのでモノフィラメントがいいよなあ。
11月 あの手、この手について・・試合のときはいろいろと引き出しをもっていたほうがいいので、いくつか考えてみました。
社内のお遊びテニス大会でチーム優勝しました。ｏ( ^_^ )ｏこれは完全に棚ぼたでした。
12月 県内の企業対抗テニス大会(団体戦)で準優勝しました。。。
ダブルスの攻撃パターンを考えてみました・自分がサーバーのときの攻撃パターン・デュース側・自分がサーバーのときの攻撃パターン・アドバンテージ側つづき。。工事中です。。
ラケットの素材として、ニッケルチタンが弾力と復元力に富んでいるそうです。
これもテニスでないけど「GT4プロローグ」をゲットして攻略中です。またテニスのページの更新が遅れるかも・・・
テニスでない話ですがOSXをセットアップしてます。
update: 2003
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