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2008年6月

夜連#18,ガット31H

ガットの寿命はもう越えてるはず。でも古いガットに体が慣れてきたのか、こんなもんかなってかんじでだんだん違和感がなくなってきたりして。でもストロークの距離がぶれるようですが。

きょうはダブルスの平行陣を崩すパターン練習。
いつもはゲームばっかりしてるので、練習したい自分には物足りなかったんですけど、ひさしぶりにパターン練習できてよかった。

平行陣をくずすパターンは以下のようなものがあります。

(1)リターンをセンターに打ち、サーブアンドボレーしてくるサーバーの足下に沈めます。サーバーの1stボレーが浮いたら、こちらのパートナーがポーチに出て決めます。

(2)相手のサーブが弱いときや、ゆるい短いボールかきたら、アングルに打ちます。これはスピードをおとして打つこと。そうでないとアウトします。相手の前衛がコート外から打ち返してくるのオープンコートに決めます。

(3)相手のサーブが弱いときや、ゆるい短いボールかきたら、相手の前衛の上を越えるロブを打ちます。ロブが相手の陣形をくずします。こちらはふたりがネットに詰めてオープンコートに決めます。

特にセンターセオリーは実戦でもよく使われるので、しっかり頭にたたきこんでおかないといけないです。

 

 

昼連#17,ガット29H

やっとテニスできた。
天気予報はいまいちだったけど、曇り空だったんで出動! 
ここんところずっと雨と仕事のタイミングが合わずテニスできてなかったんで、うずうずしてました。だんだんと晴れ間が出てラッキー。やっぱ自分は晴れ男??確認(^ ^)b
梅雨の合間にテニスしよって、みんな考えてることは同じみたいでクラブには、わんさか来てて15人ぐらいきてたかなあ。
コートは2面なので練習なしのゲームのみ。4ゲーム先取なんで早いなあ。
ガットの感触がよくない。反射的なボレーがネットにかかるのと、ストロークが微妙にコースがずれるし。ボール一個分コースがずれるかんじ。これってガットの老化かな。使用累計29時間経過したガットです。そろそろ張り替えたいな。つぎガットどれにしよかな。

 

ウエスタングリップにしてよかった♪

グリップをウエスタンに変えて一月、かなり調子がいいです。

なんといってもリターンとストロークの攻撃力がアップしたことが大きいです。

自分はもともとスピンをかけて相手の足下に落としていくのが好きだったので、ウエスタンにしてからはもっと回転をかかるので武器がパワーアップしたかんじです。なんでもっと早くからウエスタンにしなかったんだろって。

ネット際に高く弾んだチャンスボールを叩き込むのもウエスタンの得意ショットですね。ネットより上で水平に振るだけで威力あるショットが打ち込めるので破壊力あります。まさに打ち込むというかんじで打てるのがウエスタンの魅力です。

あと相手がサーブアンドボレーしてきたときの反撃もしやすいです。相手のファーストボレーが甘くなったりしたら、センターにグリグリのスピンをかけて落としたり、デュースコートでは回り込んで逆クロスのせまいところにグリグリと落としていくのも快感なんですよね。これが決まるとガッツポーズですね。

とくにぐりぐりに打つつもりでなくてもちゃんとスピンがかかるのがウエスタンのいいところです。

それと打点が前になるのもイイ。イースタン、セミエウスタン、ウエスタンの順に前になるのですが、イースタンと比べると30cm以上前で打てます。その分、相手コートに到達するスピードが早くなるので相手は準備時間が短くなり有利になるのです。これって意外と知られてないのかも。

総合的にウエスタンは攻撃しやすいグリップと言えます。

弱点はバウンドが低いボールでしょうか。これはスライスやセミウエスタンで対応すればいいです。

ウエスタングリップとは

ラケットを地面において、上から持つグリップ。

フライパンを持つかんじです。

イースタンは包丁を握るかんじ。

セミウエスタンは、両者の中間です。

ザバス、また買ってしまいました。。

そろそろ在庫切れなので補給しました。

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夜連#16,ガット27H

ガット27時間目に突入、さすがにときどきとんでもない飛び方をするときがあるのはガットのせいか??? それとも実力??

きょうは人が少なくミッスクVS男子ダブルスという変則練習。

ミックスでは女性のボレー範囲がせまいので、センターをしっかり守らないといけないですね。
逆に攻撃するときはセンターセオリーがいいです。
ミックスの戦い方も少しずつ理解できてきた。
テニスは奥が深い。

しかし2時間休みなしってのは金曜日にはしんどいです。。

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昼練#15、ガット25H

ガットの使用時間が24時間をこえちゃたよ。そろそろ張り替えかなあ。でも試合もないし、、しばらく節約するか〜(^ ^);
きょうはまずミックスダブルスを一試合。H氏と仲間との練習ゲームでしたが、歯ごたえありました。なかなかキープもブレークもできずにやられちゃいました。
あとで考えてみるとミックスはミックスの戦い方があるってこと忘れてました。
わたくし、普段は男子ダブルスばっかりしてたもので、どうしても男ダブの戦いでやっちゃうんですが、これでは勝てないみたいです。
つまり、ミックスの場合、女性のほうにボールを集めてミスを誘うという戦略が必要なんです。
ただ、練習ですからあからさまなストレートアタックなんてのはマナー違反です。
頭上を抜くとか、前後に揺さぶり浮いてきたリターンを決めるとか、そういう戦術を考えていかないといけないようですね。

あとセンターセオリー。これ大事ですね。きょうは大事なポイントで狭いエリアをねらってミスした。やっぱシンプルにセンターセオリーでいくべきだったなあ。センターセオリーで勝った記憶はいろいろあるので基本にもどってセンターを意識しようと思う。
テニスは、なかなか奥が深い。

さて本日の練習は、このまえにひきつづき、相手からの浮いたリターン、高めのリターンをハイボレーやスマッシュで決める練習をやりました。
これ、実戦でよく出てくるパターンなので、なかなか即効性のある練習になります。

 

 

 

夜錬#14、ガット23H

きょうはまったく休憩無し。ブログ用の写真をとる暇ないぐらいみっちりと練習しました。最初はストロークとボレーなど。そのあと、ダブルス練習。約2時間密度が濃かったです。
きょうはスマッシュとサーブが好調。このまえの練習でインパクトの位置を確認していたので、かなり自信を持ってスマッシュとサーブを打てるようになりました。これは大きいです。具体的にはちょっと肘を曲げてななめ前という位置です。ここが一番力が入るポイントです。ここでインパクトすれば気持ちよく打てます。
あと、ちょっとガットがそろそろ古くなってきて、テンションが落ちてきているか回転が少しかからないかんじ。そろそろ張りかかえかなあ。

 

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ガット、これにしてみました

 

 

スピンとコントロールを重視したガットです。

打った感じ、くいつき感があります。

ボレーの弾きもよいです。

ウエスタングリップでぐりぐりスピンをかけるのによいです。

ヒジへの負担は軽いです。振動止めを外してるんですが、ぜんぜん平気です。これはいま使用中のヘッド・マイクロジェル ラジカルMPの性能も大きいのかもしれません。

柔らかい感触です。

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