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2007年12月
テニス夜錬

南国の徳島でも夜の最低気温が10℃近くまで下がってきました。テニスもそろそろ夜はきびしいなあというところですが、昼間暖かい日がありましたのでテニスに行ってきました。
夜の温度は、13℃ぐらいだったかな。動いているとポカポカと少しだけ汗ばむ、ちょうどよい暖かさになりますね。

ニューラケットのマイクロジェル・ラジカルMP(使用レポート)にしてからはサーブとスマッシュが特に調子がいいです。

それと戦術的に2ndサーブはいままでのスピンから、スライスに変更しました。
スピンサーブはいまいち回転がふぞろいでキレが悪かったのですが、スライスにしてからは、確率もあがり、相手から打ち込まれることも減りました。スライスは低くすべるからです。また相手のバックをねらって打てば、相手のボデイに食い込むように入りますのでリターンしにくくなります。

2007年11月

合同テニス親睦会、マイクロジェル・ラジカルMP、デビュー戦

知り合いの9チームが集まって親睦テニス大会が開催されました。

今回は、ヘッドのマイクロジェル・ラジカルMPのデビュー戦なのですが、かなりいいです。緒戦を勝ち、つぎも勝ちということでラケット性能のアツプで拾ったポイントもたくさんありました。

・スマッシュが思い切り打てる

スマッシュの振り抜きか非常にいいので自信をもって振り抜けます。また、芯でとらえたときの破壊的な音が気持ちいいです。

・サーブでフラットも武器になった

前のラケットが5年も使ってヘタッていたせいか、フラットが飛び過ぎていたのですが、このラジカルにしてからは、打ち過ぎたかと思ってもちゃんと入る、というシーンが何度かありました。そのため、長いあいだ打たなかったフラットサーブも織り交ぜることができ、ポイントアップにも貢献しました。

・ボレーのブレが減った

ボレーでは、チャンスボールで相手の前衛の足下、ストレートに打つことが多いのですが、芯をはずしても、コースがちゃんとブレずに飛んでいきます。これは美味しいです。というのもチャンスのときにリキんで芯がぶれることもあるのですが、このラケットならスピードはともかく、方向がぶれないのでサイドアウトにならずに、ポイントを取れるのです。

・ストロークでもストレートのブレが減った

リターンやアプローチでは、攻撃するときにストレートに激しく打っていくのですが、サイドアウトのリスクが減りました。これも大きな武器です。いままでサイドアウトしていたポイントが逆にこちらのチャンスに変わるのですから勝ちにつながるショットが増えるということです。ストレート打ちが好きな人にはオススメかも。

さて、親睦大会の結果は、わたしの参加したチームは5位(9チーム参加)でした。いつも指導してくれているG監督のいるチームが優勝してました。わたしは、すべて男子ダブルスに参加して個人的には3勝1敗で満足のいく結果でした。

レシーブのよい相手と対戦したゲームがあって、ここに負けたのが残念ですが、このときの教訓を生かして、試合中に「劣勢から回復する考え方」についてまとめました。こちら。

フェデラーのプレーから学ぶ

・超ライジングのフォアハンド

ライジングを打つことで相手に守備の時間を与えない。

リターンでは相手が1stボレーをする位置を半歩後ろにすることができる。

これはリターンのスピードアップをしたことと同じことになる。

・ぐりぐりスライスのバックハンド

回転がハンパでないのでネットぎりぎりでもそのままネットを越えて相手コート深く到達して、しかも滑り弾まない。弾まないので相手は高い打点からハードヒックできない。

これ、すごく重要と思います。

相手のサーブがバックに入ってくるとき、高く弾みますが、これを高い打点でスライスで押さえ込み、相手コートに低くおとせば、相手はいやがるはずです。

自分はいままですべて順回転で返すようにしていましたが、腰から上のボールはなかなか苦労していました。

今後は、腰から上はスライスで滑らせる、というのを重点的に練習しようと思います。

夜錬、その2

中級レベルで8人とダブルス形式で練習。4試合。

短いボールをワイパーでアプローチを打ってネットに詰めるという得意のパターンが非常にやりやすい。

ストレートへのパッシングが左右にぶれない。

スマッシュの爆発的な音とスピードは快感。

ヘッドがスムースに走るという感じがする。

ボレーのコントロールもしやすい。

このマイクロジェル・ラジカルにして戦闘能力が上がったと感じる。

 

HEAD マイクロジェル・ラジカルMP、ついに導入

ガットはゴーセンのゴーセン・ミクロスーパー16の1.30mmにしてます。このガットにしたのは、ガットが主張しないからラケットの比較がしやすいだろうと考えたからです。

張り上げの状態で310グラム。

前のハイパープロスタ6.1は360グラムなので50グラムも軽い。

まず、いつものミニラリーで感触を確認。

けっこうスピンがかるなあという印象。バックでも順回転がかかりやすい。

■ストローク。

・フォア、バックともにラケットが固い印象ですが、プロスタと同様、しっかり回転がかかってコントロールしやすい印象です。

しなる感じはぜんぜんないですが、そのほうがぶれないような気がします。厚く当てて回転をかけていくラケットです。

・相手のネット際にグリグリと落とすヘビースピンも打ちやすい。

・短いボールに対してワイパー気味に回転をかけて前にいくショットも打ちやすい。飛びすぎずないのでアウトはほとんどなしという印象です。

・ただし当てるだけの振り方だとぜんぜん飛びません。

ちゃんと厚くコンタクトしてひっぱたくような打ち方が向いてます。

・バックのスライスは、かなりいい回転がかかります。特に外に逃げるような回転をかけて相手のフォア側に流しこむと、バウンド後に相手から逃げていきます。これは武器になりますね。

・走らされてやっと届いたボールに対してバックのスライスで返すときの飛びがよいです。プロスタだとネットしていたのが、ラジカルではネットを越えて返りました。

・ストロークを打つときの、ヘッドの走りがいいかんじがします。やっぱプロスタより50グラムも軽いからでしょう。

・ただしスイートスポットを外すと振動はけっこう硬いものがある。

■ボレー

・相手の速いボールにはしっかりブロックして打つのですがプロスタ同様コントロールしやすいです。飛び過ぎもありません。

・しかし相手から力の無いゆるゆるのボールが来ると要注意です。
こういう力のないボールには、自分からラケットを操作して、ちゃんとボールを運んでやらないと飛びません。
これは50グラム軽いことが関係していると思います。

・運ぶようなボレーが向いているのかもしれません。

■サーブとスマッシュ

・プロスタに比較すると、抜群に振り抜きがよくて、回転をかけやすいです。

思い切り振ってもすっぽぬけることがなく、1stサーブが入る確率が高くなりました。

振り抜きのよさは、50グラム軽いことのメリットだと思います。

・そして、スマッシュで芯を食ったときの爽快感はいままでのラケットのなかでピカイチです。

■ダブルス

・サーブアンドボレーは問題無し。

・ハードヒットする人には対戦しやすいラケットです。ストロークもボレーも打ち負けません。プロスタより軽いので振り遅れることは少ないです。

・あまり打ってこない人、ゆる〜いボールの人とは戦いにくいです。特にボレーはしっかり運んであげるかんじが必要になります。当てるだけのボレーでは飛ばないです。

・ダブルスでよくある短いボールを叩いてネットを取るという戦法が簡単になりました。

・サーブとスマッシュが打ちやすいので、楽しくなります。

・軽いので長時間でも腕の疲労が少ないです。これは助かります。

全体的に好印象でお気に入りのラケットになりそうです。

過去のトピックス

ラケット買い替え候補

ガッツポーズは勝利に貢献にする

簡単にポイントをとる方法

サーブのトスは前に

プロテインがそろそろ切れてきたので次、なににしようか。 いろいろわかりにくいので表にしてみました。こちら

熱中症対策に水分補給は必須です。

夜錬・・だいぶん夜間の練習も過ごしやすくなってきました。

・とっさのボレーで空きスペースに返球すること

・ハーフボレーはショートアングルに。

お盆休みの週の夜錬・・お盆休みはあまり人が来ませんな。

いつもの練習・・きょうもナイター、夏ということで

ザバスのウェイトダウン・・最近はこれ飲んでます。。

8月最初の練習・・今日はウォームアップもそこそこに、

筋肉痛がひどいのはこれを忘れたせいか??

7月最後の夜錬・・・きょうはすごくサーブの調子がよかったんです。

肉離れについて

夜錬2・・きょうは4人しかいなかった。天気もいいのにどうしてだ??

夜連・・久しぶりに梅雨の晴れ間、速攻で練習に。

ウインデルドン・シングルス男子・・・ウインブルドン決勝はナダルとフェデラーでした。どっちもすごすぎる。

【今月のテニス関連グッズ】

ゴーセンOGシープの価格

ヨネックスから新作RQIS 3Power/5Powerが出ました。

http://www.yonex.co.jp/tennis/products/news/004-rqis35p/index.htmlによると、

日々の健康づくりとしてテニスを楽しまれるプレイヤーに向けて、楽に飛ばせるパワーと柔らかな打球感を併せ持ったラケット「RQiS 3POWER・5POWER」を3月に発売する。RQiSシリーズの特長を引き続き採用しつつ、シャフトを27mmと厚くし反発性を高めると同時に、シャフトの中央部分をくり抜いた新形状シャフト「DUAL(デュアル)O.P.S.」を採用。程よいしなりと柔らかい打感も併せ持ちます。また、コントロール性を高めるためにフレームヨーク部をより外側で幅広く支える設計とし、面安定性を格段に向上させてコントロール性を高めています。

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冬場ということで

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ファミコンのスーパーマリオを改造して友達にプレイさせるというムービーがあるのですが、そうとう凶悪に改造されていて難易度が高すぎます。でも見ているのはおもしろいですね。ムービーはこちらyoutube

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GT5 prologueゲットしました。

オンライン対戦がオモシロイ。

イベントレースの攻略してます。こちら。

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クリスマス商戦が始まっています。

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きょうの10時のおやつは豪華です。ラ・フランスというのはフランスの洋梨。今回食べたのはゼリーのお菓子。香りが良くてつるつると滑らかで濃厚でした。

ちなみに山形県でも栽培されているそうです。

愉楽家(ゆらくや)高松市

信州・よろづや

これ、1億セットも売れているそうです。わけがわからん。

ビリーズ・ブートキャンプ、知ってますよね??

テレビ通販でしつこくやってるのでついつい見てしまいますよね。

で、見よう見まねでオリジナル・ブートキャンプ?していたら、これがなかなか効くんです。腹筋、太ももが痛いです。ジャンプしながら手足を動かすんですけど。

知り合いがDVDを買って一週間で2キロ痩せました。かなーり激しい運動で、これまた筋肉痛になるそうです。

ビリーズ・ブートキャンプ・1億セット完売

グランツーリスモHDコンセプト・US版のインストール方法をまとめました。

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